Cabello Sano: Nuestra Nueva Receta 100% Bio

5 Ingredientes para un cabello espléndido este verano de forma completamente sana y natural.


1· Silicona vegetal

La silicona vegetal se obtiene por biotecnología a partir de un alga roja, la Condrus crispus.
Es rica en mucílagos (polímeros de azúcar) y en minerales, lo que ayuda a fortalecer la capa hidro-lipídica de la piel y prevenir así su deshidratación.

Es,sobre todo, un activo muy interesante a nivel capilar pues embellece progresivamente el cabello con cada utilización.

Activo reconocido para hidratar la piel y el cabello y alisar y embellecer el pelo.

Propiedades:

Excelente aptitud filmógena (protege la piel y el cabello).
Refuerza la capa hidro lipídica cutánea: Previene la deshidratación.
Mejora el brillo y elasticidad del cabello.
Alisa el cabello progresivamente con cada utilización.

2·Ceramidas vegetales

Las ceramidas facilitan la cohesión de las escamas del cabello, creando una capa protectora que cubre todo el cabello, aportándole brillo, suavidad y elasticidad.
Este activo es especialmente aconsejado para los cabellos tintados pues protege su color y de las alteraciones por agresiones externas.

Mirando el cabello al microscopio podemos ver que esta formado por pequeñas escamas.

Cuando el cabello sufre (tintes, contaminación, deshidratación, viento) pierde su brillo y parece desvitalizado.

La ceramidas juegan un importante papel pues conforman un entramado en la superficie del cabello permitiendo una mejor cohesión de sus escamas.

Este principio ayuda en los cabello tintados a mantener su color lavado tras lavado.

Las ceramidas fortalecen el cabello y lo vuelven menos frágil o quebradizo.

Las ceramidas permiten igualmente de minimizar la deshidratación , manteniendo una lubricación óptima de las capas superficiales de la epidermis.

A nivel cutáneo las ceramidas confieren a la piel un aspecto sano e hidratado.

3·Fito keratinas ( proteínas de trigo hidrolizadas).

Este producto está compuesto de ácidos aminados parecidos a los que componen el pelo y las uñas.

Este activo aumenta la tasa de ácidos aminados contenido en el cabello aportándole fuerza, vigor y protegiéndolo de la deshidratación.




Al contrario que las proteínas o los polipéptidos utilizados comúnmente, la fitokeratina no forma película grasa en el cabello y no lo apelmaza.

La fitokeratina es conocida también por realzar la suavidad y elasticidad del cabello, protegiéndolo al mismo tiempo de la deshidratación.


4·Acido Hialurónico

El acido hialurónico (AH) es un componente natural de la dermis, presente igualmente en el tejido conjuntivo, articulaciones y cartílagos.

Tiene propiedades viscoelásticas y juega un importante papel en la hidratación y elasticidad de la piel.
Sigue leyendo aquí para saber mas sobre el acido hialurónico.

5·Aceite de Buriti:

El aceite vegetal de buriti es un autentico concentrado de carotenoides.
Este aceite es capaz de absorber una buena parte de los rayos UV y de evitar los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro de la piel (arrugas y manchas).

Para saber mas sobre el aceite de buriti pincha aquí



fotos: Explored


•Nueva Crema Nutritiva Para el Cabello Bio Lifting


L'Atelier Cosmétique de Madrid Espacio Creativo te ofrece su nueva crema nutritiva para el cabello, ( 100% productos de origen biológico), con aceite de buriti, silicona vegetal, ceramidas vegetales, fitokeratina y acido hialurónico.
Una auténtica crema ultra-revitalizante, 100% libre de productos químicos.


Precio de la Crema Nutritiva Bio Lifting para el cabello:
80 ml- 25 euros

La garantía de Madrid Espacio Creativo: Si no te funciona te devolvemos tu dinero.


Formas de uso:
1-Por la noche en mascara, lavar por la mañana.
2-Tras el lavado, extender un poco de crema con amor en la palma de la mano, aplicar sobre el cabello húmedo, dejar actuar y después secar cuidadosamente con la toalla, o con el secador a temperatura suave.


Espacio Creativo (Madrid Yoga Studio) te propone clases de yoga en grupos reducidos en Madrid, zona Príncipe de Vergara.
Calle Colombia 4, metro Colombia (frente a salida ascensor).
Llama ahora!
91 457 22 15 658644 769
Escribe a yogacreativo@gmail.com

•Horarios y precios en Madrid Espacio Creativo, mira aquí donde estamos!

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Nueva Receta. Crema Con Aceite Exótico de Buriti: Bomba de Carotenoides

El aceite vegetal de buriti es un autentico concentrado de carotenoides.
Este aceite es capaz de absorber una buena parte de los rayos UV y de evitar los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro de la piel (arrugas y manchas).

Resulta ideal para iluminar la tez y prolongar el bronceado. Este aceite emoliente e hidratante se puede utilizar tanto en la piel como en el cabello (pregunta por el nuevo aceite de siliconas vegetales, aceites de buriti y algodón para revitalizar profundamente tu cabello de L'Atelier Cosmétique).

•Madrid Espacio Creativo te propone una nueva receta (mejorada para el verano) de la crema Bio LIFTING Spa de L'Atelier Cosmetique.
Contiene mas del 8% de aceite de buriti en su composición, 100% de origen Bio.
Mira abajo mas información sobre esta crema.


El buriti, también llamado aguaje es una palmera del amazonia.
Sus numerosos frutos de cáscara dura contienen un pulpa comestible de color amarillo anaranjado intenso, rica en aceites, que es utilizada tradicionalmente por los indígenas para evitar y curar las quemaduras del sol.


El aceite de buriti protege contra las agresiones externas, sol, contaminación y cambios bruscos de temperatura.


Sigue leyendo:








•L'Atelier Cosmétique de Madrid Yoga Studio:

Rafa Martínez ha diseñado un ¨elixir anti edad¨ para que te encuentres mas guap@ que nunca, con productos 100% Biológicos importados de Francia.

El secreto del poder de sus nuevas fórmulas radica en su composicon a base de:
Hidrolatos vegetales BIO, acido hialurónico de cultivo biológico, aceite de buriti, extracto de acerola (extra anti oxidante y muy rica en Vitamina C), Coencima Q10, extracto de flor rara de Edelweis, aceites secos como el de avellana, jojoba y aceite de cáscara de arroz salvaje, extractos de algas (ulva lactuca, litotamo) cargados de oligoelemetos.

Todos estos ingredientes repulpan y alisan la piel, aportando luminosidad y rejuvenecimiento inmediato.


Si deseas adquirir este nuevo producto que te ofrece el L'Atelier Cosmétique de Madrid Yoga Studio para tí o para regalar ( proponemos presentación para regalo), te aconsejamos reservar ya que se trata de una edición limitada.

•Elixir Lifting Spa, en crema, especial Pieles mixtas y secas: Precio 20 euros.
Las dos son aptas para las pieles mas sensibles.
20ml (ojos)-15 euros.
30ml-20 euros.
60ml-30 euros.

• Nuevo! Elixir Lifting Spa Anti Manchas, en crema, especial para todo tipo de pieles, incluidas mixtas y secas. (con AHA ácidos de frutas y protección solar con extracto de higo chumbo): Precio 20 euros.

Son antioxidantes , evitan la formación de arrugas, alisan de inmediato e iluminan la piel.


Próximamente nuevas creaciones y recetas de L'Atelier Cosmétique con cremas para manos, peeling vegetal para el rostro y tónico regenerante del cabello ayurvédico.
Productos de origen BIO, ecológicos y vegetales, 100% sin bencenos ni químicos de origen industrial.




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El Yoga Restaurativo (Yoga Terapia): Igual que un día en el Spa.

El Yoga Restaurativo (Yoga Terapia), es igual que un día en el Spa...
Este método, diseñado a tu medida, surge del Hatha Yoga y esta desarrollado en Madrid Espacio Creativo con el fin de regenerar tu energía facilitando la relajación y el descanso, en un espacio de calma.

Las asanas se practican de forma pasiva y al mismo tiempo con la ayuda de mantas, cojines, piedras calientes, aromaterapia Bio exclusiva made in France...

Durante este taller se aprende una secuencia de posturas de yoga regeneradoras así como técnicas de respiración y de relajación que reducen el estrés, los dolores cabeza y de espalda, el insomnio y los dolores menstruales.

Con Yoga Restaurativo puedes aprender a restaurar tu energía, a mejorar tu calidad de espíritu y a vivir plenamente el momento presente.


Espacio Creativo (Madrid Yoga Studio) te propone clases de yoga en grupos reducidos en Madrid, Príncipe de Vergara.
Calle Colombia 4, metro Colombia (frente a salida ascensor).


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Taller Pranayama: Viajes Imaginarios para Mejorar.

Objetivos de este Taller:
A través de ejercicios de respiración y meditación trabajaremos dinámicas para desarrollar una perspectiva optimista de le existencia (según el libro de Klaus W. Vopel)
Mira una √ídeo-meditación mas abajo


•Taller "Pranayama: Viajes Imaginarios para la Mejora Vital".
Sábado 6 Marzo 2010
11 horas (duración 2 horas)
Precio: 25 euros o dos créditos de tu abono Madrid Yoga Studio (+Info)


Que haremos en este taller?

Los alumnos van a realizar un trabajo sobre su salud y bien estar emocional a través del Pranayama y de las meditaciones guiadas (3 meditaciones) inspiradas e el libro de Klaus W. Vopel:
Disfruta tras el taller de nuestra infusión de la semana y degustación de productos ayurvedicos!, 100% made in India, Salud y Longevidad! (mira aqui!).

Cuando dominamos nuestra respiración podemos controlar nuestro estado mental y estado de conciencia .


El dominio de la respiración nos va a permitir gestionar mejor el estrés y nuestros diferentes emociones.
Con un poco de práctica podemos entrar en estados de concentración y fluidez física y mental mas profundos de lo habitual.


A nivel psicológico la fuerza de la respiración nos acerca a nuestro subconsciente ayudándonos a comprender esa relación entre nuestra respiración y nuestro estado emocional.

El trabajo del Pranayama nos lleva a la comprensión energética del aliento (respiracion).
Estas técnicas nos permiten descubrir como las energías influyen dándonos incluso la posibilidad de controlarlas.

Disfruta ahora de esta √ídeo-Meditación
(pincha abajo en la imágen)

•Taller "Pranayama: Viajes Imaginarios para la Mejora Vital".


Sábado 6 Marzo 2010
11 horas (duración 2 horas)
Precio: 25 euros o dos créditos de tu abono Madrid Yoga Studio (+Info)

*Consulta con tu médico la conveniencia del pranayama

Fotos: Galería de javi indy

•Pranayama, aumenta tus defensas en Madrid Yoga Studio, pincha aquí
•Ejercicios de Pranayama, Pincha aquí
•Yoga y Respiración, Pincha aquí

VIAJES IMAGINARIOS PARA LA MEJORA VITAL Dinámicas para desarrollar una prespectiva optimista de la existencia Klaus W. Vopel Este libro es una extraordinaria colección de bellos viajes imaginativos conducidos para ayudar a los participantes a desarrollar una perspectiva vital optimista, a tomar contacto con su Yo Profundo y con el «Niño Interior», así como a utilizar la fuerza de la capacidad de amar en lugar de los resentimientos, los miedos o los odios.

•Horarios y precios en Madrid Espacio Creativo , mira aquí donde estamos

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Supera tu estrés occidental con Una Técnica Oriental!

El estilo de vida que llevamos los ciudadanos occidentales en el siglo XXI ha producido unos cambios en nuestros hábitos diarios que nada tienen que ver con lo que podían experimentar nuestros abuelos e incluso padres.

Trabajamos muchas horas sentados, pasamos media vida pegados a un teléfono móvil, continuamos nuestra jornada laboral en casa con el portátil, apenas hay tiempo para hacer ejercicio o simplemente dar un paseo...

Con estos antecedentes, lo que necesitamos no es machacarnos una hora en el gimnasio sino terapias que nos ayuden a combatir tanto el estrés físico como mental.

Desde hace unos años, se han puesto muy de moda dos tipos de yoga relativamente recientes que parecen la solución ideal para arreglar todo ese desequilibrio que la vida moderna nos provoca, Power Yoga y Kundalini Yoga. ¿Cuál te va mejor?


Power Yoga, el poder del movimiento y del calor

¿Qué es capaz de hacer tu cuerpo en una sesion NON STOP de Power Yoga? En circunstancias normales, vegetar para intentar sudar lo menos posible pero, en Power Yoga se realizan mas de 26 posturas correspondientes a cada sesión.
Sí, esta especialidad se practica hasta conseguir en el cuerpo a una temperatura mas alta de la habitual para emular al clima de la India, pero también para evitar lesiones porque los músculos están tan calientes que es casi imposible que se dañen.

Power Yoga, también conocido como Asthanga Yoga o Vinyasa (muy de moda en EEUU, practicado por Madonna o Sting) por los motivos que hemos explicado anteriormente, es una disciplina que se empezó a desarrollar en La india por Sri pattabhi Jois y mas tarde en los años 70 en Estados Unidos.

Es una combinación de distintas asanas (posturas) del Hatha Yoga, el más clásico, modificadas para poder practicarse a en un secuencia ritmica , parecida a una coreografia.

Cada clase dura 90 minutos, y en ella se ejercitan todos los grupos musculares combinando el trabajo físico con la respiración.

¿Quién puede practicar Power Yoga, viendo lo duro que parece a primera vista?

Lo sorprendente es que cualquiera se puede unir a esta especialidad, sea cual sea su edad, forma física y estado, ya que el cuerpo se va adaptando sorprendentemente en las primeras semanas. Por supuesto, en las primeras sesiones el calor o el cansancio pueden llegar a ser dificiles de llevar, pero pronto la concentración es tal que dejas de notar los grados y la humedad en el ambiente.

Por lo tanto, Power Yoga es apto para aquellos que padezcan estrés laboral o emocional, con problemas para dormir, cansancio crónico, dolores de espalda y cabeza, malas posturas, sobrepeso o que necesiten equilibrar tras un entrenamiento deportivo de alto nivel.

¿Qué beneficios tiene Power Yoga?

Todos los sistemas del cuerpo notarán la acción de este yoga: respiratorio, digestivo, endocrino, linfático... Con una práctica de unas tres veces por semana se puede llegar a perder peso, ganar flexibilidad y se puede apreciar cómo cambia la forma del cuerpo. Como se suda tanto, la piel se limpiará en profundidad y tendrá un mejor aspecto.
En general, las mejoras son palpables en pocas semanas, se gana concentración, resistencia y se eliminan muchas toxinas.

Kundalini: ¡respira!

Otra disciplina reciente y basada en prácticas milenarias es Kundalini Yoga, creado por el Yogui Bhajan a finales de los 60 en Los Angeles.

Este maestro indio de Hatha Yoga descubrió que las necesidades de los occidentales eran distintas a las que había en su país, de manera que había que adaptar el yoga tradicional a esta sociedad.

Sus nuevos alumnos necesitaban concentración, conocerse a sí mismos, interiorizar y encontrar una paz que su ritmo de vida no les permite. Kundalini era la llave para conseguirlo.

¿En qué consiste Kundalini Yoga?

La base de esta disciplina es la energía que todos tenemos en nuestro interior, generalmente adormecida, y que con esta práctica se moviliza para que seamos más conscientes y desarrollemos mejor todas nuestras capacidades.
Las clases duran 90 minutos, y en cada sesión se harán unas kriyas (conjunto de ejercicios) destinados a trabajar una parte distinta del cuerpo: el corazón, el sistema nervioso, el digestivo...
Disfruta ahora de este precioso video-ejercicio (kriya y mantra ) para practicar en casa!

Dependiendo de la kriya, la sesión será más o menos dura físicamente, pero el estado de concentración mental siempre es continuo.
Se trabaja mucho con la respiración, muy importante en cada ejercicio, y es quizás la parte más complicada cuando se empieza a practicar porque al principio es complicado adaptarse a los distintos tipos.

¿Quién puede hacer Kundalini?

Cualquiera, incluso embarazadas, ya que cada uno debe ser consciente de sus limitaciones físicas y llegará hasta donde le dicte su cuerpo.
En general, es muy bueno para corregir la postura de la espalda, ayuda mucho a conseguir una buena concentración y se liberan muchas tensiones.

Lo que más sorprenderá el primer día de clase son los cantos (mantras), ya que se comienza y se termina cada sesión recitando mantras en alto.
Esto puede cohibir y parecer extraño al neófito, ya que además se suele cantar en sánscrito, pero es algo voluntario y a lo que en seguida te acostumbras.
Todo tiene su función, y la vibración que producen los mantras también puede influir en la práctica del yoga.
Clases de Kundalini Yoga con a Fé Sanchez, todos los miercoles a las 14.15 Mira aqui!

En España hay varios centros que podemos encontrar en la web oficial, y en Madrid está la escuela de Yoga Espacio Creativo, con actividades todo el año de Power Yoga, Kundalini, Ayurveda, Yoga Swing (yoga en al aire) y retiros muy completos y divertidos en la serrania de Cuenca (encantador entorno y casa rural mira aqui para Semana santa!) .

¿Tiene inconvenientes?

Durante las primeras sesiones puede chocar un poco lo de los cantos en sánscrito, pero también la cantidad de tiempo que se pasa meditando o simplemente en la misma postura. Cuando no estás acostumbrado puede llegar a ser algo monótono , pero cuando se alcanza una concentración adecuada el tiempo pasa volando.

Fuentes: articulo adaptado de el economista.es


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Rafa Martínez es Master en Medicina Ayurvédica y te propone ahora un trabajo del Yoga Anti-Envejecimiento individualizado.
Consulta con el disponibilidad y precios. Funciona!
Llama ahora al 91 457 10 47.
Escribe a yogacreativo@gmail.com

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