yogacreativo.com: Yoga Aéreo Acrobático© un Desafío en Cada Postura!

El Yoga Aéreo Acrobático es una extensión de la técnica registrada AeroYoga®, un método artístico de crecimiento personal diseñado por Rafael Martínez.
Contact: aeroyoga@aeroyoga.es

aeroyoga.es
www.aerialyoga.tv (engish) www.yogaaerien.com (français)

AeroYoga® es quizás el método aéreo mas completo e Integral, al ser el primero que incluye en sus clases y formación profesional 3 tendencias patentadas bien diferenciadas, lo que abre un campo de experiencias e infinitas posibilidades a practicantes y profesores:

La mas holística (Yoga Aéreo©), la mas técnica (Pilates Aéreo©) y la mas aeróbica (Fitness Aéreo©)

Conoce en este artículo el Yoga Aéreo Acrobático© by AeroYoga®
En las fotos Rafael Martinez, director del AeroYoga® Institute , Fanny Trichet, diplomada de AeroYoga®.

Yoga Aéreo Acrobatico

Las posturas, secuencias y ejercicios del AeroYoga® Acrobático© tienen como objetivo plantear al practicante un desafío en cada sesión de trabajo en donde desarrollar la fuerza muscular y el autocontrol en el medio aéreo, y en donde se fomentan:

·Equilibrio.

·Elasticidad.

·Conciencia de uno mismo.

·Capacidad de autocontrol.

·Respiración activa (incluye desarrollo y potencial de la respiración en retenciones y apneas).

·Capacidad de control de flujo sanguíneo (y la energía-chi-prana) en posturas en inversión, respiración etc.

·Creatividad.

Su particularidad es el trabajo en ingravidez y la atención a la totalidad del ser, no solo a la fuerza muscular ( lo que llamamos Fitness Holístico© o Conceptual Fitness®)

Se trata de secuencias de nivel II (avanzado) por lo que se recomienda al alumno una preparación previa en otras disciplinas como Vinyasa Yoga, Asthanga, danza contemporánea o danza moderna, atletismo, natación... y la practica de Yoga Aéreo, en sus niveles básicos (0 y I).

Antes de asistir a clases de AeroYoga® Acrobático© se pide al alumno que consulte con su médico cualquier problema de salud y la conveniencia de practicar una actividad física exigente sobre todo si sufre de alguna patología .
Algunos ejercicios de Yoga Aéreo Acrobático no está recomendados para ciertas patologías.

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