Clases Regulares y Formación por Primera Vez en Europa gracias al Aero Pilates Institute© .
Para Mas información llama a los tf 658 644 769 y 91 457 22 15. O entra e pilates-aereo.comwww.pilates-aereo.com
Nueva Clase de Aero Yoga y Aero Pilates los martes y miércoles a las 14.30 (mira aqui horarios!)En las fotos Fany , es alumna de Madrid Espacio Creativo.
El Aero Pilates® es una técnica exclusiva de Madrid Espacio Creativo que se realiza con la ayuda de un aparato super flexible y versatil importado de EEUU, el Yoga swing (columpio de yoga).
Este aparato acaba de llegar a España de la mano de Rafa Martínez y permite aplicar y amplificar las posturas de Pilates en tapiz o máquina y mejora tanto sus beneficios como sus resultados a todos los niveles.
El Aero Pilates es una técnica de desarrollo físico y bienestar mental con la ayuda de un columpio especial (telas)que va a transformar la técnica Pilates. MIRA EL VIDEO!:
Lejos de hacer mas difíciles o complicadas las posturas, con el Aero Pilates se facilita y hace mas agradable y eficiente cada postura con menos riesgo de lesiones, por lo que esta técnica es apta incluso para rehabilitación.
Ya conocemos el término de Integración del Movimiento, que aplicaba Joseph Pilates como principio de la técnica y en donde habla de una conexión eficiente de todas las partes del cuerpo durante el movimiento, y de la implicación de la mente con el cuerpo y de la actividad con la respiración.
Gracias al columpio , en el Aero Pilates© todas estas funciones están intercomunicadas con menos sensación de esfuerzo y una mayor sensación de trabajo integral-cuerpo-mente-respiración,
con lo que además los resultados del trabajo realizado son mas visibles.
Gracias al columpio vas a comprender cómo en un ejercicio o movimiento trabaja toda la musculatura .
Con el apoyo de extremidades (brazos o piernas, manos o pies) y cadera, espalda o cuello o incluso colgado boca abajo (cosa que en la maquina Reformer no es posible), siempre va a haber una región o varias que se encuentren estabilizadas ( función estática) y otras que se encuentran en movimiento (función dinámica).
El columpio (Yoga Swing) favorece así mismo el llamado trabajo segmental, es decir, el ejercicio aislado de una zona sin que comprometa a otras.
En Madrid Espacio Creativo hemos preparado a nuestros experimentados profesores diplomados en Pilates para que ofrezcan unas clases únicas en Europa, y esto es así porque permiten la práctica del Pilates sobre el columpio, mejorando las posibilidades del pilates en tapiz o con máquina por primera vez en España.
Estos profesores han sido preparados para ofrecer y enseñar esta técnica a profesionales del Yoga y del Pilates en España, gracias a los cursos de formación.
Con el DIPLOMA DE AERO PILATES ó de AERO YOGA del Aero Pilates Institute podrás utilizar la Marca Aero Yoga y Aero Pilates en tu centro, para poder compartir esta innovadora técnica con tus alumnos en tu estudiode Yoga ó Pilates.
MIRA AQUI PARA SABER MAS SOBRE LOS CURSOS DE FORMACION.
AERO PILATES© :POSTURAS BÁSICAS DE TRABAJO DEL PILATES EN EL COLUMPIO (AERO YOGA©)
Aero Pilates© es un método original de Rafael Martínez.
Prohibida la copia o reproducción de este documento.
MIRA EL VIDEO CON 12 EJERCICIOS COMPLETOS DE AERO PILATES AQUI!.
www.youtube.com/watch?v=la
Profesora: Natalia Martínez , MAS INFORMACION EN AERO PILATES INSTITUTE
www.aeropilatesinstitute.c
Gracias al Yoga Swing, un aparato destinado al Yoga y al fitness libre de gravedad, Rafa Martinez ha desarrollado este nuevo sistema que va a revolucionar el mundo del Pilates.
TODOS LOS HORARIOS, PINCHA AQUI!
MAS INFO EN:
WWW.PILATES-AEREO.CO
WWW.SWINGPILATES.ES .
Dónde Estamos?:AERO PILATES INSTITUTE
Se encuentra en el nuevo centro neurálgico y comercial de Mardrid, al final de las calles Serrano y Principe de Vergara, al lado de Alberto Alcocer y Paseo de la Habana, de Castellana y Nuevos Ministerios. justo frente a la salida del Metro Colombia.
*Este artículo es orientativo. Consulta siempre con tu médico cualquier problema de salud.
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Gracias al columpio vas a comprender cómo en un ejercicio o movimiento trabaja toda la musculatura .
Con el apoyo de extremidades (brazos o piernas, manos o pies) y cadera, espalda o cuello o incluso colgado boca abajo (cosa que en la maquina Reformer no es posible), siempre va a haber una región o varias que se encuentren estabilizadas ( función estática) y otras que se encuentran en movimiento (función dinámica).
El columpio (Yoga Swing) favorece así mismo el llamado trabajo segmental, es decir, el ejercicio aislado de una zona sin que comprometa a otras.
En Madrid Espacio Creativo hemos preparado a nuestros experimentados profesores diplomados en Pilates para que ofrezcan unas clases únicas en Europa, y esto es así porque permiten la práctica del Pilates sobre el columpio, mejorando las posibilidades del pilates en tapiz o con máquina por primera vez en España.
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