Descubre el Ayurveda y sus Aplicaciones al AeroYoga® (Yoga Aéreo)

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El Ayurveda es llamada la madre de las medicinas, ya que su origen data de hace mas de 4000 años


rafael martinezEl Ayurveda ya era hace siglos una medicina sofisticada y moderna basada en cientos de años de practica e investigación.
Sus técnicas eran tan avanzadas que se tienen referencias de una rinoplastia antes de nuestra era.

Hoy en día estudiar Ayurveda en la india es realizar una carrera universitaria tanto o mas completa que nuestra medicina occidental.

Ayurveda quiere decir el conocimiento de la vida (del sánscrito ayus : vida y veda : conocimiento, ciencia), y se basa en el conocimiento y respeto de la naturaleza.
Se trata pues de un acercamiento holisitico del ser humano como un todo en relación con la naturaleza.

Esta medicina milenaria empieza a balbucear apenas en  Europa, pero debido a sus características no seria extraño ver como desarrolla su enorme potencial en pocos años.

Una buena parte de la medicina ayurvédica está especializada en la nutrición como mecanismo de equilibrio y salud.

Organiza al ser humano en tres tipologías según el DOSHAque predomine.



Existen tres tipos de doshas o energía vital: vata, pitta y kapha.
El dosha de cada cual refleja las energías y cualidades principales de esta persona así como o su tendencia a estar sana o enferma.

-Vata esta asociado al aire y al éter y representa la energía vital y al movimiento. Para su equilibrio le van bien los alimentos salados, agrios y dulces.

-Pitta, asociado al agua ay al fuego interviene en los procesos de metabolismo y asimilación. Se equilibra con lo amargo, dulce y astringente.

-Kapha, asociado al agua ay a la tierra, representa las funciones de regulación del cuerpo. Se equilibra con lo picante, amargo y astringente.

Cada dosha es la combinación de dos de los 5 grandes elementos aire, agua, tierra, éter, fuego.
Los tres doshas no representan en realidad energías separadas sino diferentes aspectos de una misma energía.

Se modifican constantemente y buscan un equilibrio siempre en relación los unos con los otros.
Un desequilibrio de los dohsas perturba la salud física y emocional. El terapeuta ayurvédico buscara entonces el reequilibrio de los doshas



Relación del Ayurveda con el método AeroYoga®

yoga aereo, aeroyoga, yoga, ayurveda, rasayana, salud, wellness, bienestar, health, tendencias, aerial yoga, nutricion, ejercicio, anti, age, gravity, suspensionEl Ayurveda es un sistema de salud milenario que no solo conlleva el uso de medicinas y hierbas.
También el ejercicio y la respiración conscientes por ejemplo son parte de las técnicas ayurvédicas para un estado pleno de salud.

En el Ayurveda existe una ramificación llamada el Ayurveda Rasayana. Este sistema de ejercicio utiliza el yoga con tres objetivos definidos.

1-TONIFICACION
2-DETOXIFICACION
3-REJUVENECIMIENTO

El AeroYoga® se inspira del Ayurveda Rasayana y lo introduce plenamente en el método aplicando esos 3 objetivos de plenitud y bienestar.

Rasayana es aquello que entra en la esencia, revitaliza y penetra en nuestro ser psico-físico - influyendo directamente en el flujo de la “inteligencia interior” celular, revirtiendo el proceso de envejecimiento.


Conoce mas sobre el Ayurveda Rasayana en nuestro blog, clic en 



Para más información sobre el método AeroYoga®, o de cómo formarte y montar tu Centro Oficial de AeroYoga® y AeroPilates® International, comunícate por

WHATSAPP+34 601083313


Conoce mas sobre el Ayurveda en un artículo del Dr. Alfonso Santiago Marí. , Especialista en Hematología, clic en https://us.hola.com/salud/enciclopedia-salud/2010060545527/terapias/tipos/ayurveda-la-medicina-de-la-india/

Descubre el CHYAWANPRASH, la jalea (super alimento) del Ayurveda para el sistema inmune http://yogacreativo.blogspot.com/2009/01/ayurveda-terapia-en-madrid-conoce-el.html


Lee mas información sobre los beneficios del método AeroYoga®, en este artículo del diario Primera Hora, clic en https://www.primerahora.com/estilos-de-vida/salud/nota/losbeneficiosdelaeroyoga-1307002/

AeroYoga® y Nutrición, clic en http://yogacreativo.blogspot.com/2008/05/yoga-y-nutricin_26.html

Descubre los fundamentos de la terapia Ayurveda Rasayana y sus beneficios aplicados al yoga aéreo (AeroYoga®) clic en http://yogacreativo.blogspot.com/2009/01/ayurveda-beneficios-de-la-terapia.html


Aero Yoga Institute, school member of

IAYT Member Schools primarily include schools and individuals with yoga therapy training programs...



Aero Yoga Institute, school member and teacher training certified by

*La información sobre salud de esta web se ofrece solamente con carácter informativo y no pretende sustituir las opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional sanitario.
Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.






-Si quieres saber mas sobre ayurveda mira este artículo en nuestro blog
-Aquí encuentras un artículo sobre la curación cuántica, el ayurveda y Deepak Chopra
-lee el artículo yoga y nutrición, otras dietas en nuestro blog

-Conoce la relación entre el yoga y el sistema inmunológico pinchando en este artículo

Ayurveda y Salud segun tu dosha:

Para los que quieren conocer mas en profundidad el ayurveda , esta información es muy útil





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Yoga Aéreo: Las 7 Claves de la Salud con AeroYoga® y el Ayurveda

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El Ayurveda forma parte de los sistemas que inspiran el método AeroYoga® by Rafael Martinez.

AeroYoga® (Yoga Aéreo) basa su estructura pedagógica y de salud en sistemas ancestrales como el Natha Yoga , el Ayurveda y el Pranayama. 

AeroYoga® Internacional es el primer método aéreo que ha colaborado con profesional médico (medicina del deporte) para garantizar seguridad y resultados con sus ejercicios.
Exige el sello AeroYoga® en tu estudio!

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Conoce ahora las 7 claves de la salud* con Ayurveda.
©Texto de Rafael Martinez para AeroYoga® Institute


Rafael Martinez aplica los ancestrales conceptos de salud física, emocional y espiritual del sistema ayurvédico a su propio método, el AeroYoga®. 

Aplicados a esta gimnasia aérea en suspensión los métodos Yoga Creativo©  y AeroYoga® pueden ayudar a fortalecer, tonificar y limpiar el cuerpo de manera particularmente efectiva, consiguiendo así los 3 objetivos del Ayurveda Rasayana:

1-TONIFICACION
2-DETOXIFICACION
3-REJUVENECIMIENTO

El Ayurveda es seguramente la medicina mas antigua que existe y quizás la mas completa ya que ofrece una visión integral de la salud , teniendo en cuenta al hombre como un reflejo del universo entero y al ser como una totalidad, en sus dimensiones física, psíquica y espiritual.
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La salud* en el Ayurveda es el equilibrio entre 

A·los doshas-la constitución del ser- 
B·los tejidos (dahtu). 
C·los desechos (mala ).
D·la mente.

La enfermedad es el desequilibro de estos aspectos.

Por otra parte en el Ayurveda rige el principio de los cinco elementos:

1·El éter (el espacio).
2·El aire. 
3·El fuego.
4·El agua. 
5·La tierra.

Estos son los cinco elementos básicos que crean el universo y todo lo contenido en el mismo, incluidos los seres humanos, que están a su vez compuestos de estos cinco elementos. 

Algo que caracteriza la medicina ayurvédica es el concepto de los Doshas o naturaleza particular de cada ser.
Los Doshas son la naturaleza ó constitución propia de cada ser.

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Vata Pitta y Kapha son las 3 constituciones o naturalezas principales

-Vatta tiene que ver con al aire, y simboliza  el movimiento.
-Pitta tiene que ver con el fuego y simboliza la transformación.
-Kapha tiene que ver con el agua y simboliza la estabilidad.

La tridosha (los 3 doshas juntos) gobierna todas las funciones del ser, las biológicas, psicológicas y patológicas de cuerpo, la mente y la conciencia.

nutricion

En definitiva, para el Ayurveda las 7 bases de la salud se encuentran cuando:

1-La tridosha (Vata Pitta y Kapha) están en equilibrio
2-Los Dathus (los tejidos del cuerpo) están estructurados, bien construidos, regenerados, nutridos correctamente.
3-El Agni (Fuego digestivo) cumple correctamente su función de transformar (alquimia) el alimento en nutrientes.
4-Mala (los desechos) se eliminan convenientemente.
5-Los Srota (canales de energía) están limpios y la energía fluye a través de ellos  libremente.
6-Indria (Los 5 sentidos y órganos motores) funcionan correctamente.
7-La Mente, La persona disfruta de un estado de equilibrio y bienestar consciente.


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salud


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Lee mas información sobre los beneficios del método AeroYoga®, en este artículo del diario Primera Hora, clic en https://www.primerahora.com/estilos-de-vida/salud/nota/losbeneficiosdelaeroyoga-1307002/


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Ayurveda y Salud segun tu dosha:

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La Medicina Ayurvedica te Ofrece Productos para tu Bienestar


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Ayurveda, Productos Ayurvédicos Anti Age Milenarios a tu Alcance

Presentamos en este artículo una selección de productos ayurvédicos que pueden ayudarte a fomentar salud* y disfrute de la vida.
Descubre también la relación del Ayurveda con el AeroYoga®

Estudios demuestran que  hoy en día la comida que ingerimos, el agua que bebemos, el aire que respiramos puede contener  pesticidas, químicos, hormonas y conservantes...
Múltiples investigaciones demuestran que esto puede perturbar la armonía y el equilibrio natural de nuestro cuerpo.

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Ayurveda la medicina mas antígua.

5000 años de sabiduría ayurvédica son sin duda útiles para ayudarnos a mantener limpio y sano nuestro cuerpo.

Muchos productos ayurvédicos son de origen tradicional y cada vez mas accesibles.
Su precio asequible y su naturalidad los convierten en productos cotidianos que mucha gente utiliza en la India de forma tradicional y ahora cada vez mas también en occidente.

AeroYoga® Institute te presenta en este artículo una selección de estos productos ayurvédicos  disponibles ya en centros especializados en muchos paises ( los puedes encontrar en herboristerias, tiendas de nutrición ayurvédica o asiática) para que puedas disfrutar al máximo de sus beneficios.

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El Ayurveda está reconocido por la Organización Mundial de la Salud*. 

La mayoría de productos ayurvédicos se someten hoy en día a estrictos controles  tanto en Asia  como en occidente, en donde se estudian cada vez mas sus propiedades para la salud.
Según estos estudios podrían estimular los procesos esenciales para la restauración de la fuerza y el equilibrio del cuerpo aumentando la regeneración celular (antiage).

Los productos ayurvédicos podrían ayudar* al cuerpo a protegerse contra las toxinas y ayudan a nivel emocional a permanecer sano en situaciones de estrés.

Esto es posible ya que permiten una mejor eliminación de toxinas acumuladas por la contaminación debido a trazas de metal que encontramos en el aire y en los alimentos, así como pesticidas, herbicidas, disolventes, drogas ó parásitos.

Los productos ayurvédicos podrían así ayudar a desintoxican los tejidos musculares, mejorando la circulación y protegiendo tu cuerpo contra al degradación que provoca el estrés.
Productos ayurvédicos tradicionales como el cúrcuma, el chyawnaprash o las semillas de fenogreco y el aceite de sésamo  parecen estimular el tejido muscular y conjuntivo, el sistema gastro intestinal, el sistema nervioso, ayudando a mantener activos los procesos de desintoxicación contra el ataque de toxinas medioambientales y bacterianas y contra los daños provocados por los radicales libres.

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Productos como el cúrcuma mantiene los procesos antiinflamatorios del cuerpo aumentando el número de células necrófagas y mastocitos que son responsables de la defensa contra los invasores extraños.
Productos como el Garam Masala tonifica el aparato digestivo y ayuda a tratar los parásitos nocivos de manera que puedan ser expulsados hacia el exterior.

En definitiva, los productos ayurvédicos conllevan una acción directa sobre el cuerpo, con un impacto positivo en la eliminación de toxinas , salud general y longevidad*. 

Pruebalos! 

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Relación del Ayurveda con el método AeroYoga®

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