El Yoga Restaurativo es un método derivado del Hatha Yoga, desarrollado con el fin de regenerar tu energía facilitándote el descanso y la relajación en un espacio de tranquilidad.
Las asanas (posturas) son practicadas de forma pasiva, muchas veces las posturas se apoyan sobre mantas y cojines.Ahora Todos los Jueves a las 18.30 en Madrid Espacio Creativo (duración: 70 minutos)
Durante este taller aprenderás una secuencia de posturas de yoga regenerativas así como técnicas de respiración y de relajación que reducen el estrés , dolor de cabeza, insomnio y dolor menstrual.
Aprenderás también a restaurar tu energía , mejorar tu claridad de espíritu y a vivir plenamente el momento presente.
Estos talleres incluyen Aromaterapia y Litoterapia: Relajación a través de
aromas ecológicos y piedras calientes de los 5 continentes.Recuerda!: Clase Yoga Restaurativo, Ahora Todos los Jueves a las 18.30 en Madrid Yoga Studio (duración: 70 minutos)
Pranayama: Arte Sutil de Transformación
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El Pranayama representa la cuarta etapa del yoga y puede ser considerada como un arte sutil y profundo de la transformación plena del ser.
Espacio Creativo (Madrid Yoga Studio) te propone clases de yoga en grupos reducidos en Madrid, zona Príncipe de Vergara.
Calle Colombia 4, metro Colombia (frente a salida ascensor).Llama ahora!
91 457 22 15 658644 769
Es cribe a yogacreativo@gmail.com
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