Hola! soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga®.
Hoy viajamos a través de diferentes ejercicios al corazón del método AeroYoga®. Esta disciplina de crecimiento personal en suspensión ha sido desarrollada para aportar grandes momentos de disfrute y enormes beneficios con secuencias de trabajo bien diseñadas y estructuradas, de forma que trabajemos el core, abdominales, extremidades y espalda al mismo tiempo que aumentamos la conciencia del aparato respiratorio y aprendemos a trabajar focalizados, con la mente puesta la 100% en la postura.
Todo esto sumado a una sensación de ingravidez que potencia el disfrute de la postura y la convierte en algo lúdico, en donde el tiempo de trabajo pasa divertido y volando!.
En nuestro método disponemos de más de 300 posturas originales, con la idea de que haya una gran variedad de ejercicios y que el alumno disfrute de la práctica sin aburrirse.
En AeroYoga® unimos diversión, trabajo y conciencia postural y del movimiento.
Un verdadero trabajo de autodescubrimiento en cada sesión.
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