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1001 posturas de AeroYoga! Hola, Soy Rafael, creador del método AeroYoga!. Hoy les presentamos una serie de ejercicios de AeroYoga®, diferentes, lúdicos e integradores.
...Verdadera meditación en suspensión, cada postura requiere un trabajo preciso de respiración consciente y de atención plena, mindfulness, lo que hace del trabajo de AeroYoga® una disciplina integral cuerpo, mente, respiración y energía.
En nuestro método disponemos de más de 300 posturas originales, con la idea de que haya una gran variedad de ejercicios y que el alumno disfrute de la práctica sin aburrirse.
En AeroYoga® unimos diversión, trabajo y conciencia postural y del movimiento.
Un verdadero trabajo de autodescubrimiento en cada sesión.
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