Taller Yoga, Respiración, Autoestima

Este Taller (Sábado 28Feb) tiene como objetivo servir de guía para poder orientarnos en el camino de la autoestima, un valor cada vez mas importante en nuestra sociedad contemporánea.

El taller te propone métodos inspirados en el Yoga para equilibrar tu auto estima, gracias a la Yogaterapia y al Pranayama (respiración), vías orientales que nos ayudan a liberar el espíritu y al cuerpo de sus barreras y bloqueos.
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La autoestima juega un papel esencial en el comportamiento social y sicológico.
Es fuente de energía , favorece la competitividad y la creatividad y permite resurgir con mas facilidad de los fracasos, naturales en el camino del ser humano.

Rafa Martínez será tu guía en este camino por la Yogaterapia y la respiración estableciendo un paralelo entre las teorías psicoanalíticas e hinduístas sobre la construcción del yo y el amor por uno mismo.
Libros como La Autoestima... de Cristophe André nos sirven de referencia en este Taller (sorteamos un ejemplar entre los asistentes!).

Evocando nuestra sociedad actual, que tiende hacia el individualismo y el placer, nos recuerda cómo la tiranía del yo quiere siempre sobresalir a toda costa realizando el mínimo esfuerzo.

Este taller te plantea este recorrido través de de diferentes ejercicios deYoga, Pranayama y concentración ,simples y fáciles, concebidos por tu profesor para desarrollar la autoestima y el talento que cada uno de nosotros guarda a veces demasiado escondido.
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Con la Autoestima puesta a punto podremos gestionar mejor los problemas cotidianos, muchas veces originados por nuestra propia actitud narcisista que incapacita nuestra vida en el día a día.

Madrid Yoga Studio sortea el libro:
La Autoestima, Gustarse a Si Mismo Para Mejor Vivir con los Demás,
de Cristophe André entre los asistentes al
Taller, Yoga Respiración y AutoestimaSábado 28 Febrero.
11.00 h. (duración 2 horas)
Reserva ya en le 91 457 10 47
658 644 769
ó escribe a yogacreativo@gmail.com
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Autoestima, Para qué Sirve:

Cristophe André ha escrito:
La Autoestima, Gustarse a Si Mismo Para Mejor Vivir con los Demás SigueLeyendo...

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Atreverse: Cómo Recuperar la Confianza en si Mismo

Con motivo del Taller Yoga, Respiración y Auto Estima del próximo sábado 28 Febrero os presentamos el libro de Frederic Fanget Cómo Tener Seguridad en si Mismo...Sigue Leyendo
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Intensivo Pranayama Abril 2009, Madrid

Madrid Yoga Studio, escuela de Yoga, Respiración y Ayurveda
Formarte en Respiracion Marca la Diferencia...Sigue leyendo
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