El Aceite de Mostaza Reafirma tus Senos, Receta!

Yoga Creativo te propone hoy el aceite de mostaza.
Es ayurvédico e ideal para reafirmar el pecho y aportar tonicidad a la piel especialmente de tipología Kapha.
Este aceite es todavía difícil de encontrar en el mercado occidental. Madrid Yoga studio lo pone a tu disposición a un precio muy interesante (ver mas abajo).


El aceite de mostaza contiene una gran proporción de grasas no saturadas y su uso en alimentación está muy extendido en la cocina India y bengalí, sin embargo para uso alimentario es mejor aprender de la mano de un experto debido a su contenido en acido erúcico.

Sin embargo su uso externo es muy recomendable para todo tipo de piel y constituciones, especialmente Kapha.

La tipología kapha, según el ayurveda es mas grasa y su piel y constitución tiende a ser algo mas voluminosa y a volverse flácida mas facilmente con el tiempo.
El aceite de mostaza tiene propiedades estimulantes y mejora la circulación sanguínea.
Puedes usarlo perfectamente como aceite de masaje reafirmante (ver mas abajo nuestra receta).

La receta que te proponemos hoy es ideal para embellecer tus pechos y reafirmarlos, ayudando allí donde la piel se vuelve mas fina y suave.
Este aceite "caliente" según la denominación ayurvédica, tiene un gran poder reafirmante y siendo constante puedes obtener resultados visible y duraderos tras algunas semanas.

Puedes utilizar el aceite de mostaza tal cual, aplicándolo con un suave masaje sobre la zona (este aceite es de rápida absorción), o bien fabricar tu propia receta.

Receta Aceite Ayurvédico Reafirmante Senos ( y piel flácida en general).

Ingredientes (para 100 cl)

·75 cl de aceite de mostaza.
·25 cl de aceite de sésamo.
·4 gotas de aceite esencial de mirra.
·5 gotas aceite esencial gengibre.

Mezclar bien y guardar en un recipiente de vidrio opaco lejos de la luz del sol.

Uso

Verter un poco de aceite ayurvédico "reafirmante senos" en la palma de la mano, después dar un masaje delicado en el pecho con movimientos circulares empezando por la zona inferior.

El ayurveda recomienda dejar reposar el aceite en el cuerpo unos 20 minutos y después tomar una ducha tibia para quitar el excedente de aceite.

Puedes utilizarlo también aplicándolo con un suave masaje hasta su completa absorción (sin ducha) sobre aquellas zonas que desee tonificar: Brazos, Muslos, glúteos, abdomen, pechos.
Para obtener resultados visibles debes usarlo regularmente.

Otros usos en la medicina ayurvédica:
Masaje para evitar y combatir los resfriados.
Se aplica sobre el ombligo y nariz.
Es asimismo regenerante de manos y uñas (aplícalo en la raiz de las uñas).

El aceite de mostaza es todavía difícil de encontrar en el mercado occidental.
Madrid Yoga studio lo pone a tu disposición a un precio muy interesante (precio península 9.98 euros). También puedes recibirlo por correo, Pídelo ó consultarnos por mail: yogacreativo@gmail.com

Este aceite ha sido elaborado a partir de plantas salvajes recogidas por las tribus de India central de Nagpur y del Himalaya. Productos fabricados bajo licencia ayurvédica y controles rigurosos. Madrid Studio Creativo se compromete a tu satisfacción ofreciéndote un seguimiento asistencial vía email.

Fuentes: bien et bio, madrid yoga studio

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Receta: Aceite Anti Arrugas, Piel Madura ó Desvitalizada..Sigue leyendo aquí!

Con motivo del pasado Taller: "Facial Yoga", incluimos hoy en nuestro blog la receta de aceite de belleza anti arrugas biológico con base de aceite de pepita de uva (mira mas abajo)

los alumnos pudieron disfrutar de esta receta durante el taller y salieron mas encantados que nunca!..y con una piel resplandeciente.
(la belleza sale de dentro...)

Yoga & VACACIONES: Yoga Studio te Invita a Visitar Kerala: Sigue leyendo aquí!

Kerala es el lugar propicio para las terapias de rejuvenecimiento como el Panchakarma

Alleppey cruising DSC_1821copy, originalmente cargada por ezee as hell.

Los textos tradicionales revelan que Kerala es el lugar propicio para las terapias de rejuvenecimiento como el Panchakarma. El aire fresco y limpio propio de la región abren los poros del cuerpo al máximo y permiten absorber los aceites a base de hierbas para beneficiarse de las terapias.
Su clima estable , la abundancia de bosques (en donde crecen plantas y hierbas medicinales) y el monzón favorecen al explotación de la medicina ayurvédica , sus curas así como como las terapias de rejuvenecimiento.
De hecho Kerala es el único estado de la India que ofrece de manera escrupulosa este sistema de medicina...Sigue leyendo aquí!

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