Yoga En Vacaciones: El Panchakarma te Ayuda a Rejuvenecer

Ayurveda!.

El Ayurveda es la ciencia India de la longevidad.
Considera la salud del cuerpo y de la mente indispensables para el desarrollo de nuestro ser y conciencia interiores.

Qué es PANCHAKARMA?
La palabra en sánscrito significa 5 acciones.
Este procedimiento se vienen usando desde hace miles de años y es conocido por retrasar el envejecimiento y aumentar salud y vitalidad
El objetivo esencial del PANCHAKARMA es de eliminar las toxinas acumuladas en exceso (demasiados DOSHAS), que son responsables de las enfermedades.

El PANCHAKARMA mismo es precedido por procedimientos específicos. Estos tratamientos preliminares se denominan POORVAKARMA, y consiste en una practica de aplicaciones aceites por todo el cuerpo (SHENAN)

SHENAN
Consiste en administrar grandes cantidades de aceites (GUEE) durante un periodo de varios días
VAMANA
Este procedimiento consiste en un proceso de eliminación de toxinas gracias al vómito controlado
VIRECHANA
Con este tratamiento se evacuan todos los desechos del cuerpo
VASTI
Esta terapia se utiliza en AYURVEDA para limpiar y purificar el colon y alimentar el cuerpo
NASYA
Es una de las 5 acciones del PANCHAKARMA . Mejora los tres DOSHAS y es muy eficaz para los desarreglos VATA Y KAPHA.
Los DHOSAS acumulados en exceso en garganta, nariz y sinus son liberados gracias una terapia que consiste en administra substancias por los canales nasales.

fuentes: resterenbonnesante.com, Indiatime-ayurveda,

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