Cómo realizar una Cura Detox para la piel tras los excesos de las vacaciones?Respuesta de la Dr. Marie Bejot, presidenta de los laboratorios Oenobiol.
El objetivo es re-alcalinizar el cuerpo gracias a una alimentación rica en verduras para compensar un exceso de acidez provocado por alimentos grasos y dulces.
La flora intestinal se re-equilibra, favoreciendo bifido bacterias (las bacterias"buenas") que purifican nuestro sistema digestivo y destruyen las toxinas , aumentando al mismo tiempo las defensas inmunitarias.
Algunas plantas pueden además relanzar la actividad del hígado y la vesícula biliar:
Por ejemplo los principios amargos del extracto de las hojas de alcachofa , en especial la cinarina, o el boldo, planta originaria de chile y extendida en España (pregunta en tu herboristería por las hojas de boldo para infusión).
Podemos consumir complementos nutricionales con extractos de plantas BIO y ecológicos, pero no olvidar las infusiones de plantas frescas como son citronela, verbena , jengibre y galanga ya que contienen aceites esenciales que estimulan la digestión.
Fuentes: ELLE.fr
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hola!!!! pasé por yogastudio y dejé un comentario pero me volvió rechazado.
ResponderEliminarte lo dejo ahora, a ver si va mejor.
andaré por estos lados, un abrazo.