yogacreativo.com: Taller Ayurveda Cura Detox con Adriana estas Vacaciones !

Taller Ayurveda Cura Detox con Adriana estas Vacaciones !

Adriana Baiz, terapeuta ayurvédica, nos acompaña los días 9-10-11-12 Abril durante el Retiro Yoga, Meditación y Ayurveda en la Naturaleza, en Valdecabras, Cuenca (mas info aquí).
Adriana Baiz nació hace 28 años en Galicia. A su corta edad es ya toda un profesional de Ayurveda, que ha estudiado en La India y Londres esta técnica de salud completa y milenaria.
Hoy nos habla de su Taller Cura Detox. (Limpieza ayurvédica) que tendrá lugar durante este retiro en la Naturaleza.
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Este taller nos va a ayudar a comprender por qué acumulamos AMA (toxinas) en el organismo.
Adriana nos explica hoy que existen 4 síntomas que delatan la presencia de toxinas, estas son:

•Digestión pesada.
•Falta de apetito
•Sensación de pesadez.
•Lengua con saburra (sustancia de color blanquecino en la lengua).

En el Ayurveda se piensa que cuando AMA se instala en el cuerpo esto es el origen de la mayoría de las enfermedades.
Durante su taller Adriana nos enseñará técnicas de limpieza para favorecer un estado de salud general.

Aparte de AMA físico, existe AMA mental es decir que también nos podemos intoxicar mental y emocionalmente a través de los sentimientos:

•Problemas sin solucionar.
•Enfados.
•Ira.
•Preocupaciones.
•Miedos.

Una manera de combatir la acumulación de toxinas mentales es por ejemplo evitar mirar la tele cuando comemos, no dejarse influenciar demasiado por revistas y publicidad, aceptarnos como somos etc...
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En Ayurveda existen así mismo diferentes técnicas y recetas de limpieza nutricionales que Adriana nos explicará durante su taller estas vacaciones:

Una receta ayurvédica para la limpieza y desintoxicación es la combinación de estos tres sabores:

Amargo, astringente y picante.

Podemos por ejemplo hacernos un cura de desintoxicación con un té que combine los tres sabores .
Este podría ser un ejemplo:

•Diente de León( amargo), Salvia (astringente) y jengibre (picante).

Esta receta y otras muchas estarán a disposición de los asistentes al Retiro de Semana Santa durante toda la estancia.
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Los consejos de Adriana para eliminar AMA (toxinas ) de nuestro organismo:

•Reconocer la sensación de apetito
•Comer despacio, masticar bien.
•Reforzar Agni (fuego digestivo)por ejemplo con alimentos que favorecen la digestión.
•Beber líquidos calientes (infusiones, caldos ligeros) a lo largo del día.
•Actividad física regular.
•Masajes ayurvédicos (Adriana es una gran profesional del masaje)
•Eliminación de toxinas a través de la práctica del yoga.
•Respiración.

•Contacta con Adriana para un masaje o terapia en el :
663 76 00 88
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Adriana Baiz, terapeuta ayurvédica, nos ha acompañado los días 6-7-8 Diciembre en Valdecabras, Yoga, Meditacion y Ayurveda en la Naturaleza.

Adriana tiene una apariencia suave y luminosa que enseguida genera confianza lo que favorece un intercambio propicio al descubrimiento de la salud.
Esta profesional desarrolla actualmente ...sigue leyendo el artículo
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Este es el 5º Retiro que realiza Madrid yoga Studio. Mira aquí fotos de los otros retiros organizados

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