yogacreativo.com: Qué es el Pilates Aéreo©?: Cursos Formación Profesores AeroPilates® con Rafael Martinez

El Pilates Aéreo© es un método artístico de conciencia postural (creado y registrado por Rafael Martinez desde 2009) que utiliza la suspensión como medio
para reestructurar el cuerpo y mejorar la calidad de vida.
Descubre el álbum fotos y contacto mas abajo!

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Desarrollado por Rafael Martinez desde la pasada década y registrado como método (Pilates Aéreo© Copyright 2009) y bajo la marca internacional AeroPilates®, Rafael se ha inspirado en los principios de métodos tan reputados como el Pilates, el método Alexander, la Anti Gimnasia, al Gimnasia Holística, el Girotonic, Feldenkrais, la danza contemporánea, los ejercicios de hipo-presión, ejercicios de Kegel, el Yoga o el arte terapia.

Mira la Video Presentación aquí! https://youtu.be/5S-ZNkkwVEQ

El Pilates Aéreo en trapecio surgió a partir del Pilates Creativo©, un método de
Pilates en tapiz desarrollado por Rafael Martinez, a partir de sus estudios de danza contemporánea, artes plásticas en Paris y Berlin, 2 años de anatomía en la Universidad Politecnica de Valencia y certificación de 4 años de yoga a nivel internacional y con una experiencia de mas de 30 años personal y con alumnos reales, en su propio estudio, en donde aunaba en sus clases, expresión corporal, corrección y conciencia, con el uso del elementos como pelotas, gomas, tapices de acupresión , arte terapia y la utilización de la Respiración Funcional©.

La Respiración Funcional© por su parte es un método de respiración consciente imprescindible para el trabajo del pilates en suspensión desarrollada por Rafael Martinez en exclusiva para el método Pilates Aéreo©. Se trata de una fusión de las
respiraciones natural, yóguica y de pilates en constante diálogo con el trabajo consciente de la musculatura abdominal profunda y del suelo pélvico.

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La Respiración Funcional© , fruto de años de investigación, es una técnica de respiración en donde el gesto respiratorio ayuda a corregir y a potenciar la postura.

El Pilates Aéreo es la adaptación del Pilates Creativo© al columpio (trapecio) en suspensión.

PRINCIPIOS BASICOS DEL PILATES AÉREO©

El Pilates Aéreo© (AeroPilates®) basa su trabajo en el dialogo de la respiración consciente, trabajo en suspensión y la conciencia postural.
Sus objetivos son eliminar las tensiones corporales, fomentar la vitalidad y redescubrir el placer de la conciencia, el control y la disciplina postural, en donde trabajar con menos esfuerzo y de forma mas eficiente.

El trabajo en suspensión en Pilates Aéreo© AeroPIlates® permite liberar el cúmulo de estrés localizado en zonas críticas y permite que el cuerpo trabaje, se extienda y crezca sin limites de forma progresiva y harmoniosa.

El trabajo de fuerzas contrapuestas del Pilates en el Aire permite une elongación progresiva y casi sin límites de la estructura óseo muscular, en donde aplicar el concepto de ‘infinita elasticidad’ que Rafael trabaja en sus cursos en donde transmite a sus alumnos el poder de recuperar sus capacidades y obtener un cuerpo mas pleno con menos o sin limitaciones.

La correcta alineación postural en ingravidez procura un menor dejaste articular así como una baja inversión de energía en una postura mas consciente y eficaz, aumentando la propiocepción, que es una conciencia avanzada de las diferentes zonas musculares, articulares, órganos internos, respiración, energía y eficiencia.

Ese ahorro de energía repercute positivamente en aspectos físicos y también mentales y emocionales y en una mejora en la calidad de vida.

El cuerpo renace con el trabajo en suspensión, ya que permite un trabajo mas localizado e incisivo en zonas determinadas con menos impacto gracias a la ingravidez, el alumno redescubre así su potencial en un espacio sin limites físicos (al estar en el aire, parcial o completamente gracias al trabajo en diferentes niveles de intensidad).
Así la figura se estiliza y recupera su elegancia innata.

El cuerpo crece y se vuelve mas simétrico, la vitalidad regresa a nivel físico, mental y emocional.

CONCEPTOS PROPIOS AL METODO AEROPILATES®

Rafael Martinez desarrolla el método AeroPiIates® desde la pasada década.

El trabajo y la experiencia de muchos años con alumnos reales y con profesionales de diferentes métodos de países como Francia, Argentina, México, España, Brasil, Canadá, Italia, Rusia, ha hecho de este método un sistema pedagógico completo e inimitable con conceptos propios y registrados como marca y como método (copyright) a disposición exclusiva de sus profesores certificados.

Para formarse como profesor de Pilates Aéreo© (AeroPIlates®), la única formación homologada internacional es una exclusividad de AeroPilates® International, con Rafael Martinez y su equipo.

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Descubre aquí seguido algunos de los mas importantes conceptos propios y exclusivos del método Pilates Aéreo©:

Conceptos propios* del Pilates Aéreo© AeroPIlates®

-AeroErgonomia© (el columpio debe adaptarse siempre a las necesidades del alumno y nunca a la inversa)

-Movimiento Aero Pendular© (Movimientos dinámicos y repetitivos sin esfuerzo, combinados con una respiración dinámica, que permiten tonificación y relajación físico/mental simultánea)

-Trabajo de Aero-hipo-presión© (trabajo de respiración consciente potenciada con la activación de la musculatura abdominal y suelo pélvico progresivamente)

-AeroAxial© Trabajo en inversión y en suspensión que permite la descompresión axial avanzada (en varios niveles de intensidad)

-Propiocepción en Suspensión© (potenciación de la autoconciencia gracias a la ingravidez)

-Pilates Aéreo Acrobático© Pilates en suspension avanzado, para alumnos con un control avanzado del trabajo en suspensión y un disfrute sin límites.

-AeroPilates® Elements© y AeroPIlates® Ball©, trabajo de Pilates Aéreo© con el uso de elementos externos al Columpio de Pilates como son gomas elásticas, pelotas de diferentes tamaños, tapiz acupresión, smart bells, yoga straps, pesas, casco de aeroaxial©...

-AeroFisio© Trabajo terapéutico en columpio específico para profesional sanitario formado en el método AeroPilates®

-Respiración Funcional© método de respiración consciente imprescindible para el trabajo del pilates en suspensión. Creado por Rafael Martinez para sus métodos Pilates Aéreo© y AeroYoga®, Se trata de una fusión de las respiracionnes natural, yóguica y de pilates y el trabajo consciente de la musculatura abdominal profunda y del suelo pélvico.

AEROPILATES® METODO PILATES AÉREO© Y SUS CONCEPTOS PROPIOS©, SON METODOS Y MARCAS REGISTRADAS Y DE USO EXCLUSIVO DE LOS PROFESIONALES QUE HAN REALIZADO LA FORMACIÓN PROFESIONAL EN EL METODO AEROPILATES® (PILATES AEREO©) MIEMBROS DE LA ASOCIACION NACIONAL DE PILATES AEREO AEROPILATES® ANPAP.

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Formación Profesores AeroPilates®:

Formación Profesores Pilates Aéreo: Fechas Próximos Cursos Internacionales 2018-19, clic aquí

Rafael Martinez ha formado a los primeros profesores de Pilates Aéreo© y Yoga Aéreo© en España y Europa"

Unica formación avalada por:

-ANPAP, Asociación Nacional de Pilates Aéreo© Aero Pilates®

-Asociacion Internacional de Aero Yoga IAA