AeroYoga ® para la Mujer, Certificación, Descubre el Temario del Curso

Temario del próximo webinar AeroYoga® para la Mujer con la experta Andrea Rubiano.

Dias 24 y 25 de Noviembre 2018.

Se trata de un curso online, lo puedes hacer desde casa. 

Un curso de dos días, 4 horas al día , 8 horas en total. 

(Para recibir la acreditación debes realizar los trabajos prácticos propuestos por la profesora)

Cuando asistes al curso y terminas tus practicas recibes un diploma de 25 horas de certificación AeroYoga® para la mujer ofrecido por el AeroYoga® Institute, que suma horas para siguientes certificaciones y para la acreditación 300 horas de AeroYoga® Institute.

Fechas: 24 y 25 Noviembre 2018. Si deseas conocer precios, condiciones o inscribirte comunícate con la coordinadora por

WHATSAPP +1407 2560423

MAIL aeroyoga17@gmail.com

www.aeroyoga-official.com

Descubre en este post aquí seguido el completo temario de este curso.

Antes de leer el temario puedes leer la entrevista completa con la profesora Andrea Rubiano aquí http://aerialwellness.com/aeroyoga/blog/blog/taller-online-certificacion-aeroyoga-para-la-mujer-yoga-aereo-air-pilates-fitness-aerial

Antes de ver el temario puedes ver las video-presentaciones de este curso aquí 

https://youtu.be/zdB6qcNYmXo

Temario

Un poco de historia y sabiduría femenina aplicados al AeroYoga®

•Matristica

•La menstruación, sabiduría y Aeroyoga

•Aspecto femenino del universo

•Equilibro entre Ida y Pingala, lo femenino y lo masculino

•Cuerpo y Energía...

•Ciclo de 28 días

•Re-significar la menstruación

•Ideas negativas de la menstruación vs mujer dotada sabiduría 

sobrenatural

•La mujer es cíclica por tanto cambiante... 

•Ciclo menstrual y Aeroyoga

•Energia y hormonas sexuales: estrogeno, progesterona, hormona 

foliculo-estimulante (FSH), hormona leutinizante (LH).

•Cervix o cuello de la matriz (importancia en el Aeroyoga)

•¿Qué es la menstruación?

•Las hormonas

•Mujer Sagrada

•Nuestro cuerpo- Anatomía de la mujer

•Cervix o cuello de la matriz (importancia en el yoga)

•Útera o matriz y su importancia

•La Matriz

•3 capas

•Chakra

•La morada de la fuerza vital

•Cambios

•Tamaño

•Transformación y ciclo

•Macrociclos y microciclos

•Bio-ritmos  y bio-ciclos

•Menstruación mujer intuitiva, conectada momento indicado para 

meditar

•Conocerse y auto-observación...

•Ciclo menstrual y Aeroyoga

•Fluctuamos como las mareas, las estaciones del año, las plantas y los

 movimientos de la luna.

•Premenstrual, menstrual, pre-ovulatoria y ovulatoria

•¿Cuánto dura el ciclo?

•¿Cuándo empieza el ciclo? ¿Qué interfiere en mi ciclo?

•Ciclo menstrual y Aeroyoga

•Fase folicular  (cambios de ritmo y ejercicio de fuerza. Rendimiento. )

•Menstruación

•Ovulación (mayor rendimiento  , calentamiento y estiramiento, 

,alimentación e hidratación)

•Fase lútea ( cardiovascular, “transformación de las grasas”, moderación

 de hidratos, menos fuerza y resitencia)

•La progesterona y los estrogenos

•Diagrama lunar y Aeroyoga

•Arquetipos

•Estaciones

•Luna

•Diosas

•Actividad física y Aeroyoga

•Fase menstrual 1 al 5

•Secuencia de Asanas

•Fase pre-ovulatoria 6 al 12

•Fase dinámica

•Secuencia de Asanas

•Fase ovulatoria 13 al 16

Secuencia de Asanas  

•Fase lútea 17 al primero

•Secuencia de Asanas

•Patologías y asanas contraindicadas y asanas aplicado al AeroYoga®

•Amenorrea

•menorragia

•Disminorrea

•Endometriosis

•Miomas

•Matriz y su relación con otros órganos

•Fertilidad y Aeroyoga

•Conoce tu fertilidad

•Asanas recomendadas para la fertilidad

•Gestación y Aeroyoga

•Primer trimestre

•Segundo trimestre

•Tercer trimestre

•La plenopausia y Aeroyoga

•Perdida gestacional y beneficios de algunas Asanas y otras 

contraindicaciones

•Mamas o senos sus cuidados y el Aeroyoga

Fechas: 24 y 25 Noviembre 2018. Si deseas conocer precios, condiciones o inscribirte comunícate con la coordinadora por

WHATSAPP +1407 2560423

MAIL aeroyoga17@gmail.com

www.aeroyoga-official.com