AeroYoga ® para la Mujer, Certificación, Descubre el Temario del Curso


Temario del próximo webinar AeroYoga® para la Mujer con la experta Andrea Rubiano.
Dias 24 y 25 de Noviembre 2018.

Se trata de un curso online, lo puedes hacer desde casa. 


Un curso de dos días, 4 horas al día , 8 horas en total. 
(Para recibir la acreditación debes realizar los trabajos prácticos propuestos por la profesora)

Cuando asistes al curso y terminas tus practicas recibes un diploma de 25 horas de certificación AeroYoga® para la mujer ofrecido por el AeroYoga® Institute, que suma horas para siguientes certificaciones y para la acreditación 300 horas de AeroYoga® Institute.

Fechas: 24 y 25 Noviembre 2018. Si deseas conocer precios, condiciones o inscribirte comunícate con la coordinadora por
WHATSAPP +1407 2560423
MAIL aeroyoga17@gmail.com

Descubre en este post aquí seguido el completo temario de este curso.
Antes de leer el temario puedes leer la entrevista completa con la profesora Andrea Rubiano aquí http://aerialwellness.com/aeroyoga/blog/blog/taller-online-certificacion-aeroyoga-para-la-mujer-yoga-aereo-air-pilates-fitness-aerial

Antes de ver el temario puedes ver las video-presentaciones de este curso aquí 

Temario

Un poco de historia y sabiduría femenina aplicados al AeroYoga®

•Matristica
•La menstruación, sabiduría y Aeroyoga
•Aspecto femenino del universo
•Equilibro entre Ida y Pingala, lo femenino y lo masculino
•Cuerpo y Energía...
•Ciclo de 28 días
•Re-significar la menstruación
•Ideas negativas de la menstruación vs mujer dotada sabiduría 
sobrenatural
•La mujer es cíclica por tanto cambiante... 



•Ciclo menstrual y Aeroyoga
•Energia y hormonas sexuales: estrogeno, progesterona, hormona 
foliculo-estimulante (FSH), hormona leutinizante (LH).

•Cervix o cuello de la matriz (importancia en el Aeroyoga)
•¿Qué es la menstruación?
•Las hormonas
•Mujer Sagrada
•Nuestro cuerpo- Anatomía de la mujer
•Cervix o cuello de la matriz (importancia en el yoga)
•Útera o matriz y su importancia
•La Matriz
•3 capas
•Chakra
•La morada de la fuerza vital
•Cambios
•Tamaño
•Transformación y ciclo
•Macrociclos y microciclos
•Bio-ritmos  y bio-ciclos
•Menstruación mujer intuitiva, conectada momento indicado para 
meditar
•Conocerse y auto-observación...

•Ciclo menstrual y Aeroyoga

•Fluctuamos como las mareas, las estaciones del año, las plantas y los
 movimientos de la luna.
•Premenstrual, menstrual, pre-ovulatoria y ovulatoria
•¿Cuánto dura el ciclo?
•¿Cuándo empieza el ciclo? ¿Qué interfiere en mi ciclo?
•Ciclo menstrual y Aeroyoga
•Fase folicular  (cambios de ritmo y ejercicio de fuerza. Rendimiento. )
•Menstruación
•Ovulación (mayor rendimiento  , calentamiento y estiramiento, 
,alimentación e hidratación)
•Fase lútea ( cardiovascular, “transformación de las grasas”, moderación
 de hidratos, menos fuerza y resitencia)
•La progesterona y los estrogenos


•Diagrama lunar y Aeroyoga

•Arquetipos
•Estaciones
•Luna
•Diosas

•Actividad física y Aeroyoga


•Fase menstrual 1 al 5
•Secuencia de Asanas
•Fase pre-ovulatoria 6 al 12
•Fase dinámica
•Secuencia de Asanas
•Fase ovulatoria 13 al 16
Secuencia de Asanas  
•Fase lútea 17 al primero
•Secuencia de Asanas


•Patologías y asanas contraindicadas y asanas aplicado al AeroYoga®
•Amenorrea
•menorragia
•Disminorrea
•Endometriosis
•Miomas

•Matriz y su relación con otros órganos

•Fertilidad y Aeroyoga

•Conoce tu fertilidad
•Asanas recomendadas para la fertilidad

•Gestación y Aeroyoga
•Primer trimestre
•Segundo trimestre
•Tercer trimestre

•La plenopausia y Aeroyoga

•Perdida gestacional y beneficios de algunas Asanas y otras 
contraindicaciones
•Mamas o senos sus cuidados y el Aeroyoga



Fechas: 24 y 25 Noviembre 2018. Si deseas conocer precios, condiciones o inscribirte comunícate con la coordinadora por
WHATSAPP +1407 2560423
MAIL aeroyoga17@gmail.com





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