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Formación Yoga Aéreo, Mejora la Calidad de Vida con AeroYoga ® en 5 Pasos

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Sabías que el método AeroYoga® puede mejorar tu calidad de vida? Descúbrelo en 5 pasos.

Hola! Soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga® y propietario de la marca internacional.

Hoy te ofrecemos 5 sencillos pasos gracias a los cuales conseguimos mejorar la calidad de vida con AeroYoga®, mira!

1-Mejora tu estado físico general.

El AeroYoga® es un método integral de trabajo holístico, lo que incluye el trabajo corporal. El ejercicio en suspensión es tan completo que se consiguen 3 veces más de resultados, con 3 veces menos de esfuerzo en 3 veces menos de tiempo.

2-Mejora tu estado mental general.

Al ser un método integral también se trabaja la meditación y la concentración. De hecho estos dos aspectos, meditar y concentrarse, forman parte integral de los ejercicios. Esta técnica en ingravidez exige la plena atención y esto repercute en nuestra calidad de vida, porque aprendemos a focalizar y a mejorar nuestro estado de ánimo al hacer las cosas y a lo largo del día.

3-Aumenta el poder de la respiración.

Todos sabemos que para vivir hay que respirar. De lo que no somos tan conscientes es de que una respiración plena y adecuada al momento puede hacer cambiar el ritmo de las cosas, de nuestro trabajo, de nuestro día a día.

En AeroYoga® aprendemos a respirar, lo exige el método: Sin una respiración consciente y adecuada al ejercicio este fracasa.

Esto nos obliga a redescubrir el poder de una respiración atenta y concentrada tanto para la práctica del AeroYoga® como para luego, más tarde, aplicarlo a nuestra vida en general.

4-Mejora de la postura.

AeroYoga® es una verdadera escuela de la espalda.

Es un método que nos pide estirarnos, alargar el cuerpo, corregir la figura y flexibilizar la espalda.

Todos estos ingredientes repercuten en una mejor postura en nuestro cotidiano.

Combatimos el dolor de espalda mejorando así nuestro aspecto físico al enderezar la postura y nuestra calidad de vida al eliminar el dolor de espalda.

5-Un ejercicio lúdico que no aburre

Ejercitarse varias veces a la semana es saludable. Lo dicen los doctores.

Solo una práctica regular nos permite obtener resultados y que el ejercicio repercuta en nuestra calidad de vida.

Si nuestra práctica es divertida tenemos más opciones de que seamos regulares en la misma.

AeroYoga® es un trabajo en suspensión que ofrece ejercicio concentrado y diversión al mismo tiempo...

Esto es gracias al trabajo en ingravidez y a sus 3 variantes, diferentes pero complementarias, AeroYoga®, AeroPilates® y AerialFitness®, que nos permiten trabajar en el aire según nuestros gustos y apetencias.

AeroYoga® se convierte en una verdadera invitación a ejercitarnos en cada momento y los resultados no tardan en llegar...

Mejora de la calidad de vida garantizada!.

Fotos, arriba, gracias a Dominique Fragnaud de Yoga Shala Paraguay.

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En septiembre ya está programada la próxima certificación de profesores de AeroYoga®, para aquellos que deseen enfocar su futuro laboral en el mundo del wellness y el bienestar con un método de éxito internacional.

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