AeroPilates ®! el Método Artístico de Corrección Postural en Suspensión, Álbum!
El método AeroPilates® viene siendo desarrollado desde la pasada década. Lo definimos como método artístico de conciencia postural en suspensión. Hola! soy Rafael Martinez, creador del método AeroPilates® .
En AeroPilates® Institute estamos enfocados al desarrollo y formación profesional de nuestros estudiantes y luchamos para favorecer el crecimiento personal y profesional del alumno.
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AeroPilates® utiliza la herramienta del columpio de Pilates Aéreo para favorecer la conciencia y corrección postural del alumno gracias al trabajo en suspensión.
Llamado tambien trabajo en anti gravedad o gravedad 0, el trabajo con suspensión total o parcial ayuda a aislar las diferentes zonas corporales para trabajarlas de forma independiente y a su vez holísitica, es decir considerando el ser, el cuerpo, como un todo, en donde se tienen en cuenta, además de lo físico, la respiración funcional y un estado mental de concentración plena en el ejercicio.
La respiración en el método AeroPilates® es llamada funcional porque forma parte íntegra del ejercicio y está estrechamente relacionada con la corrección de la postura.
Consiste en una respiración torácica en donde se activan al mismo tiempo la musculatura abdominal y pélvica. Esto hace que fortalezcamos la musculatura abdominal y abdominal profunda, el llamado core o centro en el pilates tradicional.
El método AeroPilates® comprende centenas de posturas y variaciones en donde el alumno redescubre el potencial de su cuerpo y su mente gracias al trabajo en suspensión total o parcial.
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*La información sobre salud de esta web se ofrece solamente con carácter informativo y no pretende sustituir las opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional sanitario.
Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.
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We are the creators of AeroPilates® AeroYoga® methods, which in turn are internationally registered trademarks for our certifications.
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