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AeroYoga® es un método artístico de crecimiento personal en suspensión.
El método AeroYoga® de Rafael Martínez propone esta postura de meditación en suspensión también llamada Vaihayasa Padmasana.
Esta postura está incluida en los 3 niveles del método AeroYoga® como forma para fomentar la atención plena en las posturas, la respiración y a nivel emocional, para brindar a cada cuerpo la alegría y los beneficios de esta magnífica experiencia.
Esta postura puede proporcionar muchos beneficios para el cuerpo y la mente ya que juega con los efectos de la gravedad en el columpio (yoga aéreo en columpio) y nos libera del contacto con el suelo ...
Esta postura nos puede traer muchos beneficios * como
·Mejorar la circulación en todo el cuerpo, despejar la mente y potenciar el anti envejecimiento ...
·Beneficios para el cuerpo y el sistema mental
·Esta postura aérea puede afectar positivamente a todos los sistemas del cuerpo:
Los sistemas endocrino, cardiovascular, linfático o digestivo.
·Permite fortalecer la columna y mejorar la conciencia postural.
·Ayuda a fortalecer el sistema respiratorio al ser la base de multitud de ejercicios de pranayama (respiración consciente), que se ven formntados por el trabajo en suspensión.
La experiencia no se improvisa, súmate al método en yoga y pilates aéreo original con mas experiencia en formación para el crecimiento personal y profesional!
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-Asociacion Internacional de Aero Yoga IAA
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AeroYoga institute ha recibido en 2017 el premio a la Excelencia Educativa y en 2018 la Medalla de Oro al Mérito Sanitario.
Aero Yoga Institute, school member of International Association of Yoga Therapist
IAYT Member Schools primarily include schools and individuals with yoga therapy training programs...
Aero Yoga Institute ,school member and teacher training certified by Yoga Alliance
Berta Collado y Verónica Blume practican AeroYoga® en la cadena FOX
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*La información sobre salud de esta web se ofrece solamente con carácter informativo y no pretende sustituir las opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional sanitario.
Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.
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