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Arbol (Vrkasana) y loto (padmasana) en el mar, dos asanas para enraizar el cuerpo, fomentar el equilibrio y la concentración dejando que el espítiru se funda con la brisa marina y liberar así emociones contenidas, ayudando a limpiar y regenerar.
En los Ayurveda Rasayanas se fomenta la práctica del yoga y la meditación para la salud del cuerpo y del espíritu.
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