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CÓMO QUITA EL ESTRÉS LA PRÁCTICA DE AEROYOGA
Hola Soy Rafael Martinez creador del método AeroYoga®. Una de los grandes complementos en la práctica del AeroYoga® es la práctica de la relajación, le meditación y el yoga nidra en el columpio.
Todos los ejercicios mas o menos exigentes del AeroYoga tienen como objetivo final permitir una profunda y auténtica relajación en el alumno.
Las meditaciones y relajaciones se practican durante todas las clases de AeroYoga y en particular al final de las mismas.
El Aeroyoga es un método re-estructurante que permite regular la respiración y la concentración, mejorando el equilibrio y liberando el estrés. También ayuda a mejorar la calidad del sueño, que es un factor base para tener una buena salud, tanto física como mental.
La meditación Aérea ofrecida por Aeroyoga puede ayudar al practicante a encontrar estados de profunda relajación, de conciencia y de respiración.
El alumno, también consigue entrar es un proceso físico-mental peculiar, que le permitirá entrar en un estado de gran auto-conciencia, soltar las tensiones y reestructurar de forma efectiva su postura.
El Aeroyoga crea y altera el estado de conciencia permitiendo que el alumno entre realmente en el subconsciente y manifieste de forma efectiva verdaderos cambios en su mente*.
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AeroYoga institute ha recibido el premio a la Excelencia Educativa y la Medalla de Oro al Mérito Sanitario.
AeroYoga Institute, school member and teacher training certified by Yoga Alliance
AeroYoga Institute, school member of the International Association of Yoga Therapist
IAYT Member Schools primarily include schools and individuals with yoga therapy training programs...
Descubre por qué somos el método AeroYoga® y AeroPilates® International en decenas de artículos, notas de prensa y televisión, clic en https://www.aeroyoga-official.com/aerialwellness/4632-2-yoga-aereo-metodo-aeroyoga-aeropilates-aerofitness-prensa-tendencias-medios-tv-television-prensa-articulos-notas-nota-belleza-wellness-ejercicio-bienestar/
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*La información sobre salud de esta web se ofrece solamente con carácter informativo y no pretende sustituir las opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional sanitario.
Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.
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