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La postura de la ¨Gamba¨es un ejercicio que forma parte de las secuencias acrobáticas dentro del método AeroYoga® International.
Mira el vídeo aquí! https://youtu.be/JWAPu6CKdK8
En este vídeo Rafael Martinez, creador del método, nos muestra de manera sencilla como realizar esta asana aérea.
Sus beneficios* son mejora de la coordinación y sistema psicomotriz. Aumento de la fuerza de brazos y abdominales y mejora de la destreza y la resistencia además de la flexibilidad.
Descubre La Casa de la Ceiba, el nuevo espacio que ya aloja AeroYoga® Institute y la escuela de JC Actors, y que se encuentra en las montañas del barrio de Jagüeyes, Aguas Buenas, Puerto Rico.
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AeroYoga institute ha recibido el premio a la Excelencia Educativa y la Medalla de Oro al Mérito Sanitario.
AeroYoga Institute, school member and teacher training certified by Yoga Alliance
AeroYoga Institute, school member of the International Association of Yoga Therapist
IAYT Member Schools primarily include schools and individuals with yoga therapy training programs...
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