Certificación Yoga Aéreo: Ejercicio del Medio Puente con el Columpio. Vídeo con Rafael Martinez

certificacion yoga aereo
Hola amigos de AeroYoga Institute!! 
Soy Rafael Martínez. 

Hoy les propongo la postura del Medio Puente, un ejercicio que va a flexibilizar y a fortalecer la espalda y en particular la zona lumbar. 
También nos ayuda a mejorar la orientación espacial y el sistema psicomotriz. 

Mira el vídeo aquí! https://youtu.be/c5G8I56F7Zo


Que lo disfruten! 
Más información en aeroyoga.es

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*La información sobre salud de esta web se ofrece solamente con carácter informativo y no pretende sustituir las opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional sanitario.
Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.
Rafael Martinez



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