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Hola desde las playas de Piñones, Puerto Rico!. El arte de practicar yoga y pranayama te ayuda a controlar la mente, el cuerpo y las emociones.
Yoga y pranayama van unidos como una sola disciplina que reúne ejercicios físicos y mentales para lograr un cuerpo y una mente serenos y en paz con uno mismo.
El Natha yoga, es el yoga en el cual me certifiqué hace años con la Federation Française des Ecoles de Yoga, FFEY, ahí te enseñan que las herramientas de trabajo de la práctica del yoga y el pranayama son cuerpo, mente, respiración y energía.
El Natha yoga se centra mucho en el trabajo de la energía que se desprende de la práctica del yoga y del pranayama...
Años más tarde apliqué este concepto a mi método, el AeroYoga®.
Que disfrutes de tu práctica!.
Yoga y pranayama van unidos como una sola disciplina que reúne ejercicios físicos y mentales para lograr un cuerpo y una mente serenos y en paz con uno mismo.
La práctica del yoga y el pranayama ayudan a controlar el estrés y la ansiedad y te mantiene relajado. También ayuda a aumentar la flexibilidad, la fuerza muscular y el tonus corporal.
Practicar yoga y pranayama puede parecer simplemente estirarse, sin embargo estas prácticas van mucho más allá al trabajar aspectos profundos de la conciencia corporal, respiratoria, mental y espiritual.
El Natha yoga, es el yoga en el cual me certifiqué hace años con la Federation Française des Ecoles de Yoga, FFEY, ahí te enseñan que las herramientas de trabajo de la práctica del yoga y el pranayama son cuerpo, mente, respiración y energía.
El Natha yoga se centra mucho en el trabajo de la energía que se desprende de la práctica del yoga y del pranayama...
Años más tarde apliqué este concepto a mi método, el AeroYoga®.
Que disfrutes de tu práctica!.
Hola! Soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga®. Regresan las experiencias AeroYoga® a Puerto Rico!, los domingos!.
Más detalles en el blog de yogacreativo.com
Una jornada completa de disfrute pleno del AeroYoga® y el AeroPilates®, de ejercicio activo en el columpio de yoga aéreo, de la respiración consciente y la relajación en plena naturaleza, en las montañas de Aguas Buenas.
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Este retiro de un día incluye tés energizantes, frutas y almuerzo vegano con pan hecho en casa! (menú apto para celíacos y adaptado a otro tipo de alergias).
Horario de 10 am a 2 pm
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Descubre todo lo que AeroYoga® tiene que ofrecer en el instagram de Rafael Martínez , clic en @yogacreativo
Formación profesores AeroYoga® Puerto Rico
En septiembre ya está programada la próxima certificación de profesores de AeroYoga®, para aquellos que deseen enfocar su futuro laboral en el mundo del wellness y el bienestar desde otra muy interesante perspectiva, con un método de éxito internacional.
Formación profesores AeroYoga® Puerto Rico
Fechas
2 fines de semana, 5 -6 y 12-13 Septiembre 2020.
Horario
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Curso y diploma de 200 horas acreditado Yoga Alliance.
Información, costos...
Si tu también deseas convertirte en profesor de AeroYoga® en Puerto Rico comunícate hoy por
Whatsapp +1 787 6921840
Mail fakiryoga@gmail.com
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