10 Beneficios para la Salud de la Meditación

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10 Beneficios Demostrados de la Meditación, Descúbrelos en este Post!
Estudios recientes han demostrado los beneficios mente y cuerpo‬ de la práctica regular de la meditación.


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10 BENEFICIOS* DEMOSTRADOS CIENTIFICAMENTE DE LA PRACTICA REGULAR DE LA MEDITACION:

1 - Refuerza las emociones positivas, sensación de bienestar y felicidad
2 - Puede ayudar a luchar contra estrés.
3 - Puede ayudar a disminuir la inflamación a nivel celular
4 - Fortalece las defensas y el sistema inmune
5 - Puede ayudar a mejorar los síntomas de la depresión.
6 - Ayuda a combatir la ansiedad.
7 - Disminuye el dolor
8 - Aumenta la inteligencia emocional y combate el aislamiento (Aumenta su sentido de conexión con los demás)
9 -Combate la desmotivación social o laboral.
10 -Anti age neuronal y cerebral.

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Puedes encontrar referencias y estudios sobre los beneficios de la meditación de prestigiosas universidades en la US National Library of Medicine
National Institutes of Health clic en www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3090218/

Puerto Rico‬ es la nueva sede para USA‬ / Caribe‬ de los métodos‪ ‎AeroYoga‬® y YogaCreativo‬© by Rafael Martinez.
Esta nueva plataforma americana servirá como espacio de acercamiento de los métodos AeroYoga® y Yoga‬ Creativo© al publico de USA Canada‬, así como de América latina‬.
Bajo la denominación oficial para los ‪ EstadosUnidos‬ “AERO YOGA INTERNATIONAL CORP” abrimos nuevos cursos y convocatorias e iniciamos la búsqueda de talentos que deseen desarrollarse a nivel profesional y humano en Estados Unidos, Canada, Latino América, Europa...



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AeroYoga institute ha recibido en 2017 el premio a la Excelencia Educativa y en 2018 la Medalla de Oro al Mérito Sanitario.
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IAYT Member Schools primarily include schools and individuals with yoga therapy training programs...

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 -lee en nuestro blog el artículo El AeroYoga puede ayudarte a perder peso

*La información sobre salud de esta web se ofrece solamente con carácter informativo y no pretende sustituir las opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional sanitario.
Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.


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