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Hola amigos de AeroYoga Institute, soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga.
Hoy les presentamos la postura de ¨Ariana Asana¨, ejecutado maravillosamente por Carmen Benítez, (ver foto).
Beneficios*
Esta es una postura de AeroYoga® de nivel avanzado que compromete la zona de los hombros, lumbar y dorsal y procura un estiramiento de la zona abdominal y pélvica más el trabajo de aductores.
Si sumamos la flexión de rodilla ponemos también a trabajar el bíceps femoral.
A nivel emocional este ejercicio nos hace sentir fuertes y poderosos, nos ayuda a eliminar el estrés y a aumentar nuestra autoestima .
Se aconseja realizar esta postura bajo la supervisión de un profesor certificado AeroYoga® y AeroPilates® International.
Si deseas formarte como profesor de AeroYoga® en tu país contacta hoy!
WHATSAPP + 34 601083313
MAIL hello@aeroyoga-official.com
El AeroYoga® es el primer método de Fitness Holístico y de Yoga Aéreo y en ingravidez introducido en España, Europa y Latinoamérica por Rafael Martinez desde la pasada década.
Está inspirado entre otras influencias en el Natha Yoga (yoga ancestral) y el Ayurveda (medicina mas antigua que aun hoy se aplica y se estudia en la India) así como en técnicas mas modernas como Pilates, el método Alexander, Conceptual Fitness, la danza contemporánea o las artes plásticas.
AeroYoga se trata de disfrutar el momento, del aquí y el ahora en el preciso instante, tomando conciencia de la mente, del cuerpo y la respiración.
Puerto Rico! Descubre La Casa de la Ceiba, el nuevo espacio que aloja los teacher training y experiencias de AeroYoga® Institute, Ayurveda y la escuela de JC Actors, y que se encuentra en las montañas del barrio de Jagüeyes, Aguas Buenas, Puerto Rico.
Teléfono/whatsapp Puerto Rico 787 6921840
Certificación Yoga Aéreo con AeroYoga® International
Nuestra certificación en yoga aéreo de AeroYoga® International ofrece el único diploma acreditado AeroYoga®, AeroPilates® y Yoga Alliance 200 hr .
Un curso dirigido por Rafael Martinez (creador del método AeroYoga® y AeroPilates®) y Juan Carlos Morales en colaboración con Jordi Casalta.
El equipo de AeroYoga® International acompaña a sus alumnos en formación durante el proceso presencial y de prácticas para resolver dudas y ayudarles a culminar con éxito su diploma de profesor AeroYoga® y AeroPilates® International.
Presentamos la certificación de profesores de yoga aéreo de AeroYoga® International, introductores del yoga aéreo en España y Europa.
Mas de 10 años formando a profesores internacionalmente con nuestros métodos originales.
AeroYoga Institute, Escuela miembro, teacher training y diploma certificado por Yoga Alliance (Nuestro diploma es la primera acreditación especializada en yoga aéreo que te certifica como profesor Yoga Alliance 200 hr).
La certificación yoga aéreo de AeroYoga® y su curso intensivo de 200h es una formación certificada por Yoga Alliance, el organismo más reconocido del mundo en acreditación de yoga.
Nuestra formación docente de AeroYoga, por lo tanto, cumple con los estándares internacionales y con una ética moral.
Te permitirá enseñar en cualquier parte del mundo, con la seguridad de tener un título reconocido donde quiera que vayas.
AeroYoga Institute, Escuela miembro de la International Association of Yoga Therapist (IAYT)
Las escuelas miembro de IAYT incluyen principalmente escuelas y personas con programas de capacitación en terapia de yoga ...
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AeroYoga institute ha recibido el premio a la Excelencia Educativa y la Medalla de Oro al Mérito Sanitario.
*Nota informativa no vinculante. Consulta con médico cualquier problema de salud y la conveniencia en tu caso de practicar una actividad física exigente como puede ser aeroyoga.
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