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Practicar yoga en la naturaleza es un placer. el yoga te conecta con tu ser interior, pero si estás al aire libre esa conexión se facilita y se hace extensiva al entorno natural...
Por ejemplo el yoga en el campo, la montaña o como hoy, en la playa...el sonido de la olas, el contacto con el agua , con la arena, el calor, el frescor de la sombra de una palmera...Todos son factores que ayudan a despejar la mente de su ajetreo diario, a relajarla, a dejarse llevar y también a conectarnos con el cuerpo, que este se relaje y se disponga mejor al trabajo de las asanas...
Hola!, soy Rafael Martínez. En Yoga Creativo favorecemos siempre el trabajo del yoga al aire libre. es por esto que desarrollamos retiros desde hace más de 15 años en plena naturaleza...Ahora en la Casa de la Ceiba, sede de AeroYoga® Institute...en nuestras sesiones de 1 día de los domingos, aprovechamos para realizar asanas y meditaciones al aire libre, en el amplio jardín de la casa, situada en un entorno privilegiado, en las montañas de Aguas Buenas...con una vista sorprendente de la isla!.
Hoy hemos practicado Yoga Creativo en el mar. En las playas de Manatí. Playas paradisíacas, el día estaba limpio, sorprendía el azul eléctrico del agua y su transparencia...apetecía zambullirse...
En estas fotos Rafael Martínez practica Yoga Creativo en Puerto Rico.
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Hoy ha tocado playa de Manatí, paradisiaca, el día estaba limpio, el azul eléctrico del agua y su...
Publicado por Rafael Martínez en Domingo, 19 de julio de 2020
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