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Hola! soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga®. Hoy les presentamos una nueva clase de yoga aéreo del método AeroYoga® enfocada al drenaje y a la relajación pero sobre todo al tratamiento de la espalda para fortalecerla y eliminar el dolor condicionante.
Muchas personas sufren de dolor de espalda hoy en día y esto es un condicionante para su vida cotidiana. Malas posturas, vida sedentaria o al contrario, ejercicio mal ejecutado, dormir en un mal colchón... puede haber mil razones para el dolor de espalda y hay también diferentes soluciones para resolverlo.
Consulta siempre con un especialista, acude regularmente al fisioterapeuta, esto puede ayudarte a luchar contra el dolor de espalda...Y por supuesto realiza yoga aéreo del método AeroYoga®.
El método AeroYoga® conlleva inversiones en suspensión total o parcial que ayudan a fortalecer la espalda, a desbloquearla y a la descompresión axial, es decir, la separación intervertebral.
En definitiva con AeroYoga® tienes un sistema de trabajo cuerpo y mente muy eficaz para reestructurar la musculatura de la espalda y las vértebras y combatir así de manera eficaz el dolor de espalda.
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