AeroPilates®: Pilates Aéreo, Método Artístico de Corrección Postural

AeroPilates®: El Pilates Aéreo como Método Artístico 

Puedes contactarnos en el mail: aeroyoga@aeroyoga.es  Publicado el 25 junio 2013 por yogacreativo

 

AeroPilates® es un método artístico de corrección postural,  original de Rafael Martinez desarrollado desde el  AeroYoga® Institute,  Asociación Aero Yoga International.
Aero Pilates® es fuerza, energía, belleza, comunicación, trabajo placentero y descubrimiento de uno mismo y de los demás.
Mas info en www.aeroyoga.org
   

Rafael Martínez  con una experiencia de mas de 30 años, trabaja el sistema AeroYoga ® a partir del 2009, desde el AeroYoga® Institute.

Sistema registrado AeroPilates® Pilates Aéreo©: Exige el sello oficial en tu centro AeroYoga® y AeroPilates®. Sólo los centros autorizados pueden garantizarte seguridad y resultados con sus ejercicios.



Qué es la técnica Alexander? Cómo influye en el método Pilates Aéreo®?
Lee el artículo completo aquí: http://pilates-aereo.com/?p=112

El sistema Alexander consiste en un proceso de concienciación y autocontrol corporal para lograr una mejora en la postura y la importancia en ese proceso de la respiración y el movimiento.
Corrección postural, respiración y movimiento forman parte íntegra del sistema holísitico AeroPilates®/ConceptualFitness©.
En las clases de AeroYoga® puedes encontrar así también influencias del método  Pilates, Natha Yoga o la expresión artística, creadora y liberadora.
El estudiante aprende a fomentar equilibrio, a descargar las zonas de su anatomía que acumulan tensión innecesaria y  al ayudarnos en nuestra vida cotidiana mejorar así calidad de vida.

Beneficios que puedes encontrar con la práctica del AeroPilates®

El método AeroPilates® pueda ayudarte a*:

· Mejorar postura y equilibrio.
·Prevenir la degeneración articular.
·Aprender qué músculos y articulaciones activar a la hora de cargar peso.
·Sentarnos mejor para trabajar, para comer…
·Trabajar correctamente con el ordenador.
·Mejor postura al conducir.
·Comprender la relación entre postura y respiración.
·Aprender una postura óptima de descanso…
·Prevenir lesiones y accidentes.

 

 El método AeroPilates®, Pilates Aéreo es un sistema holísitico, lo que que hace que su práctica ayude a mejorar  la postura, pero también ayudarnos a mejorar el sistema mental y  emocional.

*Texto informativo no vinculante, consulta siempre con tu médico cualquier duda sobre tu salud y la conveniencia de practicar una actividad física exigente.


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Formación AeroYoga® International, avalada por la International AeroYoga ® Association, la asociación que une a todos los centros AeroYoga®/Conceptual Fitness en el mundo.