yogacreativo.com: Air Yoga, Beneficios del Yoga Aéreo©: Disfrutando de una Nueva Certificación AeroYoga® Official en México

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En estas fotos: Con los futuros profesores de una nueva Certificación AeroYoga®, en México CDMX.

¿En qué consiste la práctica del AeroYoga®?

AeroYoga® se trata de algo más que fitness, yoga o pilates en un columpio.

El método AeroYoga® "es la primera certificación en Yoga Yoga Aéreo de Europa".

Así mismo, desde España son pioneros para las primeras certificaciones oficiales AeroYoga International de América Latina.

AeroYoga®es un método artístico de crecimiento personal creado y registrado internacionalmente por el español Rafael Martinez que utiliza la suspensión y la ingravidez como plataforma para fomentar creatividad, desbloqueo, tonicidad, definición muscular y rejuvenecimiento.

Este método está creciendo en Europa y América desde hace años y se imparte en Latinoamérica y Europa desde el 2009.

Esta técnica puede ayudar a aumentar la calidad de vida gracias a que desarrolla cualitativamente no sólo las capacidades físicas sino también las mentales y emocionales, pudiendo aumentar agilidad, memoria y autoestima.

¿Qué beneficios nos aporta? ¿Qué resultados notamos en nuestro cuerpo?
AeroYoga® es el primer método aéreo que propone tres niveles de intensidad y dificultad para que todo el mundo pueda disfrutar del mismo.

Los beneficios son palpables y a través´de la practica hemos podido constatar que podría ayudar a:

• Refuerza y redefine la musculatura.
• Elimina el dolor de espalda.
• Estira la columna: descomprime las vértebras, “oxigena” la médula espinal.
• Contribuye al buen drenaje linfático y circulatorio.
• Facilita el crecimiento y el estiramiento físico.
• Combate la celulitis y la flacidez.
• Reactiva la circulación.

• Regenera y fortalece las articulaciones.
• Reactiva el aparato digestivo y el respiratorio.

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• Combate la hipertensión.
• Aumenta la creatividad.
• Es extremadamente útil en rehabilitación (fisioterapia en ingravidez).
• Aumenta la conciencia de tu cuerpo.
• Potencia tus capacidades mentales.
• Es relajante emocional.
• Ayuda a combatir miedos, fobias y el estrés.

¿Cuál es el origen del Método Aeroyoga®?

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Ya en el siglo XII, algunos fakires usaban cuerdas y telas para realizar sus ásanas (posturas de yoga) suspendidos en el aire.

Algunas de las técnicas que influyen en el método de AeroYoga® surgieron hace siglos en la India. Una de las grandes influencias es el Mallakham Rope, antiguo sistema de fitness holístico©, originario de Mumbai, en el que se usan cuerdas y otros elementos para desarrollar fuerza, destreza y equilibrio en suspensión.

También está inspirado en el Natha Yoga (yoga ancestral) y el Ayurveda (medicina antigua que aún hoy se aplica y se estudia en la India), así como en técnicas más modernas como pilates, el método Alexander, danza contemporánea y coaching, entre otras.

Si estás interesado en formarte como profesor de AeroYoga® y AeroPilates® en tu país no dudes en contactar por

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Certificación Yoga Aéreo con AeroYoga® International

Nuestra certificación en yoga aéreo de AeroYoga® International ofrece el único diploma acreditado AeroYoga® Interantional, AeroPilates® y Yoga Alliance 200 hr .

Un curso dirigido por Rafael Martinez (creador del método AeroYoga® y AeroPilates®) y Juan Carlos Morales en colaboración con Jordi Casalta.

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Presentamos la certificación de profesores de yoga aéreo de AeroYoga® International, introductores del yoga aéreo en España y Europa.

Mas de 10 años formando a profesores internacionalmente con nuestros métodos originales.

AeroYoga Institute, Escuela miembro, teacher training y diploma certificado por Yoga Alliance.

La certificación yoga aéreo de AeroYoga® y su curso intensivo de 200h es una formación certificada por Yoga Alliance, el organismo más reconocido del mundo en acreditación de yoga.

Nuestra formación docente de AeroYoga, por lo tanto, cumple con los estándares internacionales y con una ética moral.

Te permitirá enseñar en cualquier parte del mundo, con la seguridad de tener un título reconocido donde quiera que vayas.