Formación Profesores Yoga Aéreo® Argentina 2013!

Beneficios de la Técnica Original Aérea de Corrección Postural

Album: Fotos y vídeos realizados durante la formación profesional del AeroYoga® Institute en Argentina. Septiembre 2013
Gracias a todos los participantes de esta promoción,excelente energía y talento!.
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La técnica Alexander es, entre otras,  una de las  influencias de los sistemas AeroYoga® y AeroPilates®/Conceptual Fitness©.
Lee el artículo completo aquí: http://pilates-aereo.com/?p=112
Rafael Martínez  con una experiencia de mas de 30 años, trabaja el sistema AeroYoga ® desde 2009 en Argentina.
Creador del método e introductor del Yoga Aéreo en Europa,ha  formado a profesores en Yoga Aéreo© por primera  vez en España desde 2009.

Sistema registrado: Exige el sello oficial en tu centro AeroYoga® y AeroPilates®. Sólo los centros autorizados pueden garantizarte seguridad y resultados con sus ejercicios.
Formación profesional con el “Primer Centro de Formación en Yoga Aéreo de Europa”.
Qué es la técnica Alexander
Matthias Alexander inició la técnica Alexander a principios del siglo XX, pues comprendió la relación entra malas posturas y  salud.
El sistema Alexander consiste en un proceso de concienciación y autocontrol para lograr una mejora en la postura y la importancia en ese proceso de la respiración y el movimiento.
Qué tienen en común  la técnica Alexander, AeroYoga® y AeroPilates®?
Corrección postural, respiración y movimiento forman parte íntegra del sistema holístico AeroPilates®/ConceptualFitness©.
En las clases de AeroYoga® puedes encontrar así también influencias del método  Pilates, Natha Yoga o la expresión artística, creadora y liberadora.
El estudiante aprende a fomentar equilibrio, a descargar las zonas de su anatomía que acumulan tensión innecesaria y a mejorar de forma notable su calidad de vida al ayudarnos en nuestra vida cotidiana.
Beneficios del Método Alexander que también puedes encontrar con la práctica del AeroPilates®:
· Mejorar postura y equilibrio.
·Prevenir la degeneración articular.
·Trabajar correctamente con el ordenador.
·Sentarnos mejor para trabajar, para comer…
·Mejor postura al conducir.
·Aprender qué músculos y articulaciones activar a la hora de cargar peso.
·Comprender la relación entre postura y respiración.
·Prevenir lesiones y accidentes.
·Aprender una postura óptima de descanso…
El método Alexander es un sistema holístico, lo que que hace que su práctica ayude a mejorar  la postura, pero también las emociones o por ejemplo la digestión, aspecto básico para la salud en el Ayurveda, otra de las importantes influencias de los sistemas de gimnasia aérea : AeroPilates® y AeroYoga®
*Texto informativo no vinculante, consulta siempre con tu médico cualquier duda sobre tu salud y la conveniencia de practicar una actividad física exigente.

Formación AeroYoga® International, avalada por la International AeroYoga ® Association, la asociación que une a todos los centros AeroYoga®/Conceptual Fitness en el mundo.
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