Yoga y Meditación Aérea al Aire Libre: Poder Anti Age y Anti Estrés

La Meditación Aérea© Es una forma de facilitar el proceso meditativo, gracias un nuevo concepto de trabajo artístico de crecimiento personal en suspensión, el AeroYoga®, un método original de Rafael Martinez que incluye posturas en el aire, con la ayuda de la herramienta del columpio de yoga y Pilates ( que se transforma en este método en una original y accesible herramienta para todos): La AeroMeditation Seat©. Fotos realizadas durante los Cursos de AeroYoga®-AeroPilates®- AeroFitness® en Colombia con Rafael Martinez y su equipo. Gracias a todos! Visita el album completo certificación Profesores AeroYoga® International en Colombia aquí
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Bienvenidos Futuros Profesores Pilates Aéreo© y Yoga Aéreo by AeroYoga® International

-Madrid Curso 17-24 Agosto 2014(completo!)

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 La AeroMeditación© es un método artístico de desarrollo mental y emocional desarrollado internacionalmente por Rafael Martínez desde la pasada década y que usa la silla de Meditación Aérea© como plataforma de trabajo.  

Rafael ha introducido ha formado a los primeros profesores de Yoga Aéreo© en España y Europa e incluye en sus cursos profesionales los conceptos de Meditación Aérea©, AeroPranayama© (respiración consciente en suspensión) y AeroNidra© (Relajación Profunda en suspensión). A su vez Rafael propone en sus cursos el trabajo al aire libre (AeroYoga® Outside), trabajo en la naturaleza y en entornos sorprendentes para favorecer conciencia, concentración, seguridad y resultados increíbles con sus ejercicios originales. Los ejercicios de AeroMeditación© by AeroYoga® deben realizarse bajo la supervisión e un profesor diplomado por AeroYoga® AeroPilates® AerialFitness® International. 

Pide el sello oficial AeroYoga® International en tu studio, gimnasio o sala de Yoga o Pilates: Solo los centros AeroYoga® oficiales pueden garantizarte seguridad y resultados con sus ejercicios. 



Mas detalles sobre la certificación de profesores y dónde practicar AeroYoga® en el centro oficial mas cercano en tu país entra en www.aeroyoga.es o contacta en aeroyoga@aeroyoga.info 

La Aero Meditación© permite ejercitarnos para aprender a apaciguar nuestra mente y alcanzar un mejor estado de paz interior inducida por la sensación de calma instantánea que produce el efecto de la suspensión, la ingravidez y la postura aérea en el columpio de Yoga Aéreo©. 

La AeroMeditación© puede ejecutarse en diversas posturas, las unas mas cómodas que las otras, gracias al apoyo de la hamaca de AeroYoga® que además permite posturas con la columna erguida sin esfuerzo y una gran estabilidad de articulaciones de piernas y cadera, permitiendo el acceso a estas posturas a personas con problemas articulares*.

Beneficios* 

Además, el columpio (trapecio) de meditación Aérea© permite el bienestar de la espina dorsal, facilitando una postura correcta y cómoda , mas accesible y ergonómica para las rodillas y la base de la columna. Bien ejecutados los ejercicios de meditación pueden aportar beneficios para nuestra salud. estudios de la Universidad de Chicago han demostrados algunos beneficios* de la meditación, que son: 

B E N E F I C I O S 

·Disminución de estrés.  
·Aumento de la capacidad de concentración,  
·Mejor calidad del sueño,  
·Reducir los niveles de ansiedad.  
·Reducir los niveles de depresión. 
 ·Aumentar la relajación física y mental  
·Aumentar la autoestima.  
·Puede Ayudar al rejuvenecimiento celular y neuronal.

Todos los centros que ofrecen el método AeroYoga® y AeroPilates® FItnessAéreo© se han certificado con Rafael Martinez en AeroYoga® International. Los primeros centros que ofrecen los métodos YogaAéreo© PilatesAéreo© FitnessAereo© by AeroYoga® International en España Europa y América se han certificado de la mano de Rafael Martinez a través del AeroYoga® Institute. 

AeroYoga® Institute sede de ANPAP, ASOCIACION NACIONAL PILATES AEREO AEROPILATES. Num Registro Ministerio del interior: 604153

Somos la Sede de ANPAP ASOCIACION NACIONAL DE PILATES AEREO AEROPILATES® Numero Registro Nacional, Ministerio del Interior 604153

*Nota Informativa no vinculante. Consulta siempre con tu médico cualquier problema de salud y la conveniencia de practicar en tu caso concreto una actividad física exigente como puede ser Aero Yoga.
Aconsejamos realizar la práctica de la meditación bajo las instrucciones de un buen profesional.

AeroMeditation© forma parte del método AeroYoga®. Si deseas certificarte como profesor internacional en AeroYoga® AeroPilates® AaerialFitness® o asistir a clases, consulta por el centro oficial AeroYoga® International mas cercano en tu ciudad o país en el correo: aeroyoga@aeroyoga.info  

SI deseas formarte como profesor de AeroYoga® International escribe a aeroyoga@aeroyoga.info por Whatsapp al +34 680 905 699

   










 
 

















 

 

 

 

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La Meditación Aérea (AeroMeditation©) es un método exclusivo de AeroYoga® International en la AeroMeditation Seat© (Silla de Meditación Aérea)[/caption]
Fotos realizadas durante los Cursos de AeroYoga®-AeroPilates®- AeroFitness® en Colombia con Rafael Martinez y su equipo. Gracias a todos! Visita el album completo certificación Profesores AeroYoga® International en Colombia aquí