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BENEFICIOS* POSTURA DEL ESCORPION AEREO ( VAIHAYASA VRSCHIKA ASANA©)
Vaihayasa=Aéreo / Vrschika = Escorpión / Asana = Postura.
La postura del Escorpión es una de las asanas mas conocidas en la práctica del yoga tradicional.
En esta postura el sentido del equilibrio trabaja enraizando brazos y manos, mientras que el cuello y el cráneo aprenden a distanciarse del tronco, generando una sensación de fuerza, energía, control de si mismo y elevación espiritual.
En Yoga Aéreo© by AeroYoga® Rafael Martínez propone en su método AeroYoga® mas de 10 variaciones originales aéreas de la postura del Escorpión con la ayuda del columpio de yoga.
Beneficios* de la postura del Escorpión Aéreo©:
-Favorece integración y equilibrio.
-Fortalecimiento y elongación de piernas y hombros.
-Tonifica y calma el sistema nervioso.
-Alineación de la cintura escapular en relación con el tronco, la pelvis y las piernas.
-Aumenta la circulación en el músculo cardíaco , la cabeza y el cerebro
- Nos enseña a favorecer un estado de integración entre la concentración Interior y el sentido de equilibrioMira el album completo Variaciones y beneficios del Escorpión Aéreo© en Facebook, clic aqui!: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.774780865873812.1073741864.121538201198085&type=3
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Desde el restaurativo en nivel ‘0’hasta el acrobático en nivel avanzado.
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-ANPAP Asociación Nacional Pilates Aéreo, AeroPilates.
*AEROYOGA® ES UN METODO ARTISTICO Y SU ENFOQUE ES EL TRABAJO ARTISTICO DEL CUERPO EN SUSPENSION CON ALUMNOS SALUDABLES Y SIN LIMITACIONES FISICAS:
CUALQUIER DUDA RESPECTO A TEMAS DE SALUD DEBEN SER CONSULTADAS SIEMPRE CON UN PROFESIONAL SANITARIO.
TEN EN CUENTA QUE AEROYOGA PUEDE SER UN METODO EXIGENTE NO APTO PARA PERSONAS CON CONDICIONES ESPECIALES O LIMITACIONES FISICAS Y QUE PUEDE OCASIONAR LESIONES AL PRACTICANTE, POR ACCIDENTE, DESCUIDO ó MALA PRAXIS.
Rafael Martinez, introductor del Yoga Aéreo© y el Pilates Aéreo© en Europa desde la pasada década practica AeroYoga® en el AeroYoga® Institute |
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Rafael Martinez ha formado a los primeros profesores en Yoga Aéreo y PIlates Aéreo de Donosti, Vizcaya, Guipuzoca, Alava, Vitoria,Bilbao...
Consulta por los centros AeroYoga® International oficial en Donosti, y todo Euskadi por mail: aeroyoga@aeroyoga.info y en www.yogaaereodonosti.com
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AeroYoga® Institute is the first specialized Aerial Yoga Center Member of IAYT(International Association of Yoga Therapist).
IAYT Member Schools primarily include schools and individuals with yoga therapy training programs.
AeroPiltaes® & AeroYoga® are artistic methods for personal development by Rafael Martinez.
Rafael Martinez by AeroYoga® International is member of the American ArtTherapy Association.
Rafael Martinez, bachelor in Fine Arts, introduce the ArtTherapy in his trainings programs .
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