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El prestigioso diario Clarín de Argentina ha dedicado en sus
ediciones papel y digital una nueva nota al método AeroYoga® y AeroPilates®
by Rafael Martinez.
Disfruta de esta nota de la mano de Silvana Perez, profesora
formadora delegada de las marcas AeroYoga® y AeroPilates® en Argentina y con
la animada periodista Daniela Gutierrez.
Aeroyoga: el placer de colgarse como un murciélago
"Yoga aéreo, o Aeroyoga (marca registrada por su creador, el español Rafael Martínez).
De eso se trata, y para probarlo voy hasta Quilmes, donde no sólo se dan clases
sino también se forman profesores."
Para lograr la postura "de cabeza", la cronista se anima
a una clase de yoga aéreo... aunque no muy lejos del piso.
Una pequeña frustración y una foto en Facebook.
Ese puede haber sido el comienzo.
La frustración: practico yoga hace como 20 años
(no con gran constancia, es cierto) pero me falta muuucho
para lograr pararme de cabeza como Homero Addams.
La foto: una ex compañera de inglés que vive en Budapest aparece
en posturas increíbles con la ayuda de unas telas.
Yoga aéreo, o Aeroyoga (marca registrada por su creador,
el español Rafael Martínez). De eso se trata, y para probarlo voy hasta Quilmes, donde no sólo se dan clases sino también se forman profesores.
Silvana Pérez Vieyto me recibe en un salón con pisos de madera reluciente,
donde hay un gong junto a la ventana y más de media docena de columpios colgando del techo. Me invita a tocar la tela y especifica:
“éste es un modelo profesional, fue diseñado por Rafael.
La tela es supersuave y versátil, fijate que con ella se puede armar una hamaca
paraguaya, para la relajación, y también se pliega para trabajarla en faja.
” Estudio un poco el artefacto: dos estribos cuelgan de cada lado, para enganchar las manos y los pies.
“Tenés que bajar las presillas y ajustarlo a tu cuerpo, porque no hay medidas
estándar -indica Silvana- .
Los colores también son importantes, el blanco roto,
registrado por Rafael; y el naranja, que sirve como referente. Cuando estás dada vuelta no entendés cuál es la derecha y la izquierda; con una mirada, el color te muestra por dónde agarrarte para desarmar la postura”.
Una vez que me acomodo en la hamaca, la profe me pide que suspenda el cuerpo
apoyándome sólo con las manos para tirar la tela para adelante...
Mis brazos empujan pero mi cuerpo no se levanta ni dos centímetros.
“Arriba, fuerza de abdomen, tratá de quedarte en el aire”,
me arenga ella antes de venir en mi ayuda.
“Tiene que quedar poquita tela atrás,
porque cuando quiero que vayas hacia atrás, solo te tiene que sostener”
...Sigue leyendo esta nota del diario Clarin en la web del periódico aquí
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3-ANPAP PILATES AEREO® (Asociación Nacional Pilates Aéreo AeroPilates®)
4-AeroYoga® (marca registrada internacional)
5-AeroPilates (marca registrada internacional)
Con la colaboración de Juan Carlos Morales.-
·Rafael Martinez
AeroYoga® International executive director
AeroYoga® International executive director
·Juan Carlos Morales
Aeroyoga® International Director de Formación
Whatsapp / tel: +787 6921840
AeroYoga® Institute is the first specialized Aerial Yoga Center Member of IAYT(International Association of Yoga Therapist).
IAYT Member Schools primarily include schools and individuals with yoga therapy training programs.
AeroPiltaes® & AeroYoga® are artistic methods for personal development by Rafael Martinez.
Rafael Martinez by AeroYoga® International is member of the American ArtTherapy Association.
Rafael Martinez, bachelor in Fine Arts, introduce the ArtTherapy in his trainings programs .
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