Pilates Aéreo: 5 Principios del Método AeroPilates ® por Rafael Martinez, Álbum

5 Bases del Método AeroPilates®.

AeroPilates® es un método artístico de corrección y conciencia postural en ingravidez.
Rafael Martinez  ha desarrollado  el sistema AeroPilates® desde la pasada década. Está registrado como método (Pilates Aéreo©) y como marca internacional AeroPilates®. Descubre en este post sus 5 principios.

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1-Este revolucionario sistema en suspensión se ha inspirado en los principios de técnicas tan reputadas como el Pilates, el método Alexander, la Anti Gimnasia, la Gimnasia Holística, el Girotonic, Feldenkrais, la danza contemporánea, los ejercicios de hipo-presión, ejercicios de Kegel, el Yoga o el arte terapia.

2-El Pilates Aéreo es un método que busca ser algo mas que pilates en un columpio.

3-Rafael Martinez ha desarollado el Pilates Aéreo© desde la pasada década, a partir de  estudios de danza contemporánea, artes plásticas en Paris y Berlin, 2 años de anatomía en la Universidad Politécnica de Valencia y certificación de 4 años de yoga a nivel internacional, Rafael ha ideado un sistema de corrección y conciencia postural, con el uso de un columpio especial con hamaca, brazos y agarres y bajo la supervisión de médicos especialistas en medicina deportiva



4-El  método AeroPilates® basa su trabajo en el dialogo de la respiración consciente, el trabajo en suspensión y la conciencia postural.

5-Los objetivos del AeroPilates® son eliminar las tensiones corporales, fomentar la vitalidad y redescubrir el propio cuerpo, sin limitaciones (apto para todos -varios niveles intensidad) con menos esfuerzo y de forma mas eficiente.

Permite que el cuerpo trabaje, se extienda y crezca sin limites de forma progresiva y harmoniosa.



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MAIL hello@aeroyoga-official.com

WEB www.aeroyoga-official.com

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Se trata de una plataforma de trabajo completa y ergonomica. Manufacturado por especialistas, favorece seguridad y resultados con la práctica.

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AeroYoga institute (AeroPilates Institute) ha recibido en 2017 el premio a la Excelencia Educativa y en 2018 la Medalla de Oro al Mérito Sanitario.

Aero Yoga Institute, school member of International Association of Yoga Therapist

IAYT Member Schools primarily include schools and individuals with yoga therapy training programs...

Aero Yoga Institute, school member and teacher training certified by Yoga Alliance

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Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.