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Vaihayasa Bhujangasana. Postura de la Cobra en suspensión.
Posición de yoga aérea con AeroYoga® International. la postura de Cobra suspendida (Vaihayasa Bhujangasana) y sus beneficios:
Hola! soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga®.
Practicar la postura de la cobra te ayudará a fortalecer y estirar la espalda y los brazos.
Mira el vídeo aquí https://youtu.be/UB96KitL5iw
Esto también nos permitirá reducir la tensión de la parte superior de la espalda y el cuello causada por el estrés.
Descubre hoy todos los beneficios que pueden brindarte la práctica del yoga aéreo con AeroYoga® y su postura de la cobra suspendida practicada regularmente.
beneficios:
· Estira los músculos de los hombros, pectorales, cuello y abdominales.
· Trabaja a fondo los músculos del brazo, abdominales y manos.
· Abre la caja torácica y ayuda a desarrollar la capacidad respiratoria.
Si estás interesado en formarte como profesor de AeroYoga®no dudes en contactar por
Mira aquí un vídeo en pleno teacher training, clic en https://youtu.be/DtTVyinK9Fs
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Certificación Yoga Aéreo con AeroYoga® International
Nuestra certificación en yoga aéreo de AeroYoga® International ofrece el único diploma acreditado AeroYoga®, AeroPilates® y Yoga Alliance 200 hr .
Un curso dirigido por Rafael Martinez (creador del método AeroYoga® y AeroPIlates®) y Juan Carlos Morales en colaboración con Jordi Casalta.
El equipo de AeroYoga® International acompaña a sus alumnos en formación durante el proceso presencial y de prácticas para resolver dudas y ayudarles a culminar con éxito su diploma de profesor AeroYoga® y AeroPilates® International.
Presentamos la certificación de profesores de yoga aéreo de AeroYoga® International, introductores del yoga aéreo en España y Europa.
Mas de 10 años formando a profesores internacionalmente con nuestros métodos originales.
AeroYoga Institute, Escuela miembro, teacher training y diploma certificado por Yoga Alliance (Nuestro diploma es la primera acreditación especializada en yoga aéreo que te certifica como profesor Yoga Alliance 200 hr).
La certificación yoga aéreo de AeroYoga® y su curso intensivo de 200h es una formación certificada por Yoga Alliance, el organismo más reconocido del mundo en acreditación de yoga.
Nuestra formación docente de AeroYoga, por lo tanto, cumple con los estándares internacionales y con una ética moral.
Te permitirá enseñar en cualquier parte del mundo, con la seguridad de tener un título reconocido donde quiera que vayas.
AeroYoga Institute, Escuela miembro de la International Association of Yoga Therapist (IAYT)
Las escuelas miembro de IAYT incluyen principalmente escuelas y personas con programas de capacitación en terapia de yoga ...
Descubre La Casa de la Ceiba, el nuevo espacio que ya aloja AeroYoga® Institute y la escuela de JC Actors, y que se encuentra en las montañas del barrio de Jagüeyes, Aguas Buenas, Puerto Rico.
Teléfono/whatsapp Puerto Rico 787 6921840
*Nota informativa no vinculante. Consulta con tu médico cualquier problema de salud y la conveniencia en tu caso de practicar una actividad física exigente como puede ser aeroyoga.
