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Hola! soy Rafael Martinez director de AeroYoga® International. Hoy les presento un ejercicio que une trabajo corporal, piscomotricidad y mucha diversión.
Mira el vídeo aquí https://youtu.be/vnIgKihdjyI
Se trata de la postura de la ¨oruga¨. Para ejecutarla necesitamos los columpios de AeroYoga®, es necesario que estén alineados uno detrás del otro y con al menos 6 participantes (se puede hacer con 4 pero es mas divertido si hay mas).
El ejercicio consiste en instalarnos en el columpio de yoga aéreo y agarrar por los pies al compañero de enfrente, teniendo la cadera apoyada en el columpio y buscando mantener alineado el cuerpo en suspensión.
El practicante que se encuentra delante se agarra de los estribos inferiores del columpio.
Cuando ya están todos los alumnos agarrados entre si y estabilizados en la postura, el profesor va a tirar hacia adelante del compañero que se encuentra a la cabeza, provocando asi en el grupo un movimiento pendular y grupal muy divertido.
Prueba este ejercicio bajo la supervisión de un profesor certificado AeroYoga® y AeroPilates® International.
Si estás interesado en formarte como profesor de AeroYoga®no dudes en contactar por
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Certificación Yoga Aéreo con AeroYoga® International
Nuestra certificación en yoga aéreo de AeroYoga® International ofrece el único diploma acreditado AeroYoga®, AeroPilates® y Yoga Alliance 200 hr .
Un curso dirigido por Rafael Martinez (creador del método AeroYoga® y AeroPIlates®) y Juan Carlos Morales en colaboración con Jordi Casalta.
El equipo de AeroYoga® International acompaña a sus alumnos en formación durante el proceso presencial y de prácticas para resolver dudas y ayudarles a culminar con éxito su diploma de profesor AeroYoga® y AeroPilates® International.
Presentamos la certificación de profesores de yoga aéreo de AeroYoga® International, introductores del yoga aéreo en España y Europa.
Mas de 10 años formando a profesores internacionalmente con nuestros métodos originales.
AeroYoga Institute, Escuela miembro, teacher training y diploma certificado por Yoga Alliance (Nuestro diploma es la primera acreditación especializada en yoga aéreo que te certifica como profesor Yoga Alliance 200 hr).
La certificación yoga aéreo de AeroYoga® y su curso intensivo de 200h es una formación certificada por Yoga Alliance, el organismo más reconocido del mundo en acreditación de yoga.
Nuestra formación docente de AeroYoga, por lo tanto, cumple con los estándares internacionales y con una ética moral.
Te permitirá enseñar en cualquier parte del mundo, con la seguridad de tener un título reconocido donde quiera que vayas.
AeroYoga Institute, Escuela miembro de la International Association of Yoga Therapist (IAYT)
Las escuelas miembro de IAYT incluyen principalmente escuelas y personas con programas de capacitación en terapia de yoga ...
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