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El AeroYoga® Puede ayudarte a combatir el dolor de espalda.
AeroYoga® es un método holístico que tiene el objetivo de trabajar el cuerpo de manera orgánica e integral.
Información formación profesores yoga aéreo y contacto más abajo.
Cuerpo, mente, respiración y energía son los cuatro principios del natha yoga y por extensión del método AeroYoga® que ayudan a tomar conciencia también de nuestro ser físico.
Aprendemos con AeroYoga® a descubrir cuales son las zonas conflictivas de nuestro cuerpo, a trabajar con ellas, a escucharlas, comprenderlas, y al final relajarlas.
Esto sin duda ayuda a la recuperación de la espalda y al bienestar de la persona.
AeroYoga® ha sido desarrollado como método con la colaboración de médicos especialistas en medicina deportiva y fisioterapeutas.
Beneficios* para la espalda
·Descompresión Axial, descomprimir la columna vertebral.
·Mejora de las hernias discales.
·Alivia el dolor de espalda en la zona lumbar, dorsal y cervical.
·Mejora de la postura.
·Trabajo y mejora de lordosis y cifosis
*(bajo la supervisión de especialista).
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·Qué es el Fitness Aéreo, Aerial Fitness®? La variante aeróbica y cardio del AeroYoga, clic aquí
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