yogacreativo.com: Qué es el AeroYoga ® en 4 Preguntas, Yoga Aéreo

Qué es el AeroYoga ® en 4 Preguntas, Yoga Aéreo

Hola! soy Rafael Martinez, director de Aeroyoga® Institute,
hoy les presentamos esta pequeña entrevista que nos han hecho en la prensa internacional

Mira la vídeo presentación aquí youtu.be/deskFt7qHZw

Para quien está pensado el método AeroYoga®?

“…AeroYoga® está diseñado para que lo pueda realizar practicamente cualquier persona, desde lo restaurativo y terapéutico hasta el gran desafío de las posturas acrobáticas, describe Rafael Martinez, creador de esta disciplina.

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La adaptación se resuelve con tres niveles de intensidad donde el primero se realiza con la ayuda de un columpio, pero en contacto con el suelo, y el tercero es completamente en el aire.”

Qué Beneficios aporta la práctica del AeroYoga®?

“En el caso del AeroYoga, permite obtener 3 veces mas beneficios con 3 veces menos de esfuerzo” motiva Martinez (creador del concepto del yoga aéreo, pilates aéreo y fitness aéreo vistos como tres variantes de un solo método).

Qué efecto produce entrenar en el aire?

Lo cierto es que estar elevado potencia le efecto de concentración y vuelve mas intensa la practica explica Silvana, asidua practicante que además destaca lo mucho que potencia la creatividad y la sensación de libertad.

Que bases del yoga y filosóficas tiene el método AeroYoga®?

La influencia mas importante es el Natha Yoga, un yoga primigenio y ancestral que utiliza cuatro herramientas de trabajo. Cuerpo, mente, energía, respiración, describe el creador.

Siguiendo esta línea el método busca fomentar la salud y facetas como la creatividad y la autoestima.¨

Leído en diario La Nación, Argentina