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AeroYoga® International présente:
L’importance du CENTRE (CORE) dans la méthode AeroYoga® (Yoga Aérien), par Valérie Marie.
www.aeroyoga.fr www.yogaaerien.com
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MAIL aeroyoga@aeroyoga.info
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TEXTE Valerie Marie, actrice, enseignante AeroYoga® et AirPilates®
PHOTOS Rafael Martinez, créateur méthodes AeroYoga® AeroPilates®
Dans ces photos: Valerie Marie pose pour une séance AeroYoga® niveau avancé (acrobatique) .
"Le 21 septembre dernier était célèbrée en Argentine l'entrée dans la
magnifique saison printannière. Pendant ce temps, de l'autre côté du
monde, sur le Vieux Continent, nous passions sous le manteau que pour
nous aussi un nouveau cycle débutait.
PHOTOS Rafael Martinez, créateur méthodes AeroYoga® AeroPilates®
Dans ces photos: Valerie Marie pose pour une séance AeroYoga® niveau avancé (acrobatique) .
"Le 21 septembre dernier était célèbrée en Argentine l'entrée dans la
magnifique saison printannière. Pendant ce temps, de l'autre côté du
monde, sur le Vieux Continent, nous passions sous le manteau que pour
nous aussi un nouveau cycle débutait.
Tout va et vient, tout évolue; les
saisons changent, les personnes se rapprochent puis s'éloignent, les
boulots et projets arrivent puis se terminent... Comme une métaphore de
la vie, ses séquences acrobatiques de YogaAérien nous enseignent que le
plus important est de conserver son CENTRE.
Les cordes peuvent bouger à
cause de nos propres mouvements ou des éléments extérieurs; les postures
changent et évoluent car nous n’avons pas qu'une définition, mais nous
sommes bien une infinité de possibilités; le soleil peut nous éblouir ou
la pluie peut commencer à tomber; les peurs peuvent survenir et nous
bloquer... Mais si nous maintenons notre CENTRE physique et émotionel,
il n'y a rien d’insurmontable:
Le vent peut faire bouger les cordes mais
grâce à mon centre, je me maintiens et je profite du mouvement qui
passe d'ennemi à compagnon de jeux; grâce à mon centre consciemment
activé, j'évolue naturellement d'une posture à une autre; si une froide
pluie vient me surprendre, je sors aimablement du hamac sans rompre le
mouvement grâce à mon centre activé et je laisse les éléments
s'exprimer, je reprendrai ma pratique plus tard; devant une nouvelle
posture une peur m'assaille, ce n'est pas grave:
Je fais confiance à mon
centre pour qu'il me protège dans mes évolutions, et si je n'y arrive
pas, je reconnais mes limites et je retenterai l’expérience demain.
Je
vous souhaite chance et patience sur le chemin à la rencontre de votre
CENTRE.
Il est hardu, mais merveilleux. Le AeroYoga Yoga Aérien, un Art de Vie.
PS.1: J'adore l'automne! PS.2: Si vous trouvez mon centre, ne me le
dites pas! La recherche est infiniment enrichissante.
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AEROYOGA® INTERNATIONAL TEACHER TRAINING
DEMANDEZ DATES STAGE EN FRANCE POUR LE 2016 SUR
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