Rafael Martínez Presenta: Charla con Silvana Pérez, Profesora de AeroYoga®, Los Aportes para la Columna del Yoga Aéreo

Rafael Martínez Presenta: Charla con Silvana Pérez, Profesora de AeroYoga®, Los Aportes para la Columna del Yoga Aéreo.
Hola soy Rafael Martínez, creador del método AeroYoga®.
Les recordamos que el próximo lunes 27 de Enero 2020 tenemos una charla en directo con Silvana Pérez Vieyto, profesora de AeroYoga® y responsable de la marca en Argentina.
En directo por el canal oficial de instagram @aeroyoga

Silvana Pérez, que ha realizado estudios de anatomía y osteopatía, nos hablará sobre los beneficios del método AeroYoga® de Rafael Martínez para la columna vertebral.

Pero también, en estos tiempos de confinamiento y desde Puerto Rico y Argentina para el mundo, hablaremos con Silvana sobre las claves para ser un profesional exitoso con AeroYoga® y cómo sobrellevar con imaginación estos tiempos de crisis internacionales.

Silvana Pérez dirige junto a su madre, Myriam Vieyto, el centro Argentino de Yoga, sede del AeroYoga® Institute. Silvana nos hablará de cómo el AeroYoga® ha colaborado en el éxito de esta institución.

Descubre Yoga Creativo© en instagram en @yogacreativo

Ahora También tienes la oportunidad de emprender tu propio negocio y no necesitas tener un espacio físico para comenzar y triunfar.

Aeroyoga® no es solamente una formación, Aeroyoga® es una herramienta que te permite trabajar y enfocarla a cada tipo de cliente y a cada manera de de ser: 

·Si vienes del mundo del yoga, AeroYoga® te permite realizar sesiones de yoga en el aire.
·Si vienes del mundo del Fitness Aeroyoga® te permite hacer Aerofitness, Fitness Aéreo.
·Si te gusta más la tonificación y la corrección postural puedes hacer Aeropilates®, Pilates Aéreo...

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Ahora es el momento de pensar en formarte, es el momento de formarte como profesor de yoga aéreo. 

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Ya no hay excusa para formarte en una de las profesiones con más potencial de los últimos años. 

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Formación Yoga Aéreo, Una Clase de AeroYoga ® Restaurativo

Hola amigos de AeroYoga®! Soy Rafael Martínez.
Hoy les presentamos una clase de AeroYoga® restaurativo (clase de nivel básico, pero no por ello menos completo).
Esta sesión es ideal para estimular las articulaciones de la cadera y columna vertebral.

Mira el vídeo aquí youtu.be/us_N2CQKScI


Los movimientos concéntricos y conscientes permiten desbloquear la parte baja de la columna, cadera y articulaciones coxo-femorales...Es la zona que une las piernas y la cadera y que es primordial para el equilibrio y sostén de nuestro cuerpo.



Otras zonas que se trabajan en esta sesión Estos ejercicios se realizan con diferentes variaciones a lo largo de una hora de clase, permitiendo trabajar entre otros el aparato digestivo y a nivel muscular abdominales y lumbares.


Alta sensación de paz y bienestar
El trabajo de la parte baja y media del cuerpo nos permite soltar tensiones acumuladas y destensar el nervio ciático por lo que la sensacion de paz y bienestar es muy alta, según la propia experiencia de los alumnos.



La Relajación final, momento de esparcimiento con sentido La relajación en AeroYoga® es muy especial porque se acompaña además de litoterapia (terapia con piedras calientes), aromaterapia natural y musicoterapia.

El AeroYoga® Institute ha recibido la ¨Medalla de Oro al Mérito Sanitario¨ y el ¨Premio Excelencia Educativa¨ en España.

Tu también puedes ser profesor de AeroYoga®, AeroPilates® y AerialFitness by Rafael Martinez® en tu país.

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AeroYoga®, realízate con tu trabajo y haz feliz a mucha gente con este método de crecimiento personal!.

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AeroYoga® Teacher Training se trata de una acreditación de 200 horas que te certifica en

1-AeroYoga® (marca registrada internacional)

2-AeroPilates (marca registrada internacional)
3-AerialFitness by Rafael Martínez®

4-IAA (International AeroYoga® Association)

5-ANPAP PILATES AEREO® (Asociación Nacional Pilates Aéreo AeroPilates®)

6-Yoga Alliance USA*

*Aplica condiciones de Yoga Alliance.

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Benefícios para o corpo e a mente do AeroYoga ®, Aerial Yoga Brasil

Nós amamos yoga!
Isso ocorre porque, além de ser um exercício de moda, traz inúmeros benefícios à nossa saúde.
Nesse caso, encontraremos os de aeroyoga, um tipo de disciplina de Rafael Martinez muito divertido e saudável.

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O que é aeroyoga?

Aeroyoga também é conhecido como yoga aérea, Airyoga e flyyoga. 
O AeroYoga® é o único método que compreende três variantes desde o seu início, yoga aéreo, pilates aéreos e condicionamento aéreo.



Consiste em combinar a prática de Yoga com movimentos acrobáticos, exercícios de Pilates e dança. 
Isso é feito com o corpo em suspensão graças ao uso de uma espécie de "balanço" ou rede de tecido mantida no teto.

youtu.be/PbYpZw876BA


Benefícios do yoga aéreo

Primeiro de tudo, você não precisa ser um especialista para praticá-lo.
Além disso, os centros especializados se adaptam ao ritmo de cada aluno.



·Fortalece os abdominais. Um dos grandes benefícios do aeroyoga é que os músculos são trabalhados sem forçar as posturas e sem danificar a coluna. Nesse caso, além disso, os abdominais são reforçados por meio de acrobacias e exercícios de equilíbrio.



·Melhora os problemas de circulação, devido ao efeito da drenagem linfática, que ocorre quando as pernas são elevadas no balanço. Dessa maneira, a celulite e outros problemas circulatórios diminuem.

·Lute contra o estresse. Como na prática do yoga clássico, os níveis de estresse e ansiedade diminuem, favorecendo a concentração e o equilíbrio entre corpo e mente.



·Alivia dores nas costas.

·Melhora a postura e a mobilidade da coluna vertebral.

·Tonifique e redefina a silhueta.

·Reative o sistema respiratório.



·É divertido. Graças à realização de posturas invertidas e acrobacias, é um exercício que faz com que quem a pratique saia da rotina.

·Estimula a capacidade criativa e a clareza mental.

·Fortalece as articulações.

·Tem um grande poder anti-envelhecimento.



·Ajuda a manter o controle total do nosso corpo, a nos conhecer melhor e a conhecer nossas limitações.

E uma boa técnica de reabilitação, pois retorna ao estado normal dos músculos. 
É um bom aliado para perder peso. 



Uma suspensão de cerca de 50 minutos pode queimar uma quantidade igual ou superior a 320 kcal. 

Então, você sabe, uma excelente prática para ter uma vida muito mais saudável!.

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"Estou familiarizado com o material oferecido neste curso on-line, muito bom, estou agradavelmente surpresa, obrigada"
Sandra, estudante formação online.

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Treinamento para professores AeroYoga®.
Este é um credenciamento de 200 horas que o certifica em

1-AeroYoga® (marca registrada internacional)
2-AeroPilates (marca registrada internacional)
3-IAA (Associação Internacional AeroYoga®)
4-ANPAP PILATES AEREO® (Associação Nacional de Pilates Aéreo AeroPilates®)
5-Yoga Alliance USA *
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Seja pessoalmente ou online, estamos esperando por você Brasil e Portugal!

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Os cursos online oferecem o mesmo programa que o de formação presencial, porém, apresentado em vídeo passo a passo e com um tutor a vossa disposição.

Este método desenvolvido por Rafael Martínez, o fundador do Instituto Aeroyoga, permite melhorar a sua saúde de uma forma abrangente, criativa e divertida.

Acesso a Plataforma Online

Um tutor para que te acompanhe durante toda a formação. Na plataforma terás todo o método passo a passo desenvolvido e supervisado por Rafael Martinez. Horas e horas de formação que te permitirá conhecer o método perfeitamente.

Recebe o teu balanço em casa

Em uns dias receberás o balanço em casa (entre 4 a 30 dias dependendo da área) e enquanto espera pode ir estudando as partes teóricas do curso e quando receber o balanço, já pode começar o programa.

365 dias

Tens todo o ano para realizar a formação, que consiste em visualizar todos os vídeos da plataforma durante as horas exigidas pelo programa internacional de Yoga Alliance, realizar um teste de superação e entregar os vídeos ao tutor onde possas mostrar o bem que aprendeu a técnica. Este curso requer uma dedicação aproximada de 2 horas semanais ou 15 minutos diários.

O que conseguirás?

Balanço oficial de Aeroyoga

Diploma Internacional em Yoga Aéreo

Acesso à classe na “Escuela Europea de Formación SPA”

Licença de uso da marca oficial AeroYoga

117 vídeos tutoriais

Manuais em PDF

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O que você precisa saber?

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