El AeroYoga® Restaurativo conlleva Paz, Respiración, Bienestar y 8 beneficios mas! descúbrelos ahora!.
Las Clases de AeroYoga® Restaurativo, están diseñadas para hacer Yoga aéreo sin esfuerzo, como un puro disfrute. Lee sus beneficios mas abajo!.
El AeroYoga® además de un método es un arte de vivir, como el yoga tradicional, busca ser una ciencia de la vida que comprende al ser humano en su globalidad.
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Practicar regularmente Aeroyoga nos enseña a vivir mejor, a desarrollar nuestra creatividad, a aceptarnos como somos y a ser mas felices.
El AeroYoga Restaurativo y el Yoga Nidra en columpio te ayudan a combatir estrés y ansiedad con métodos específicos de relajación en suspensión, porque
Con este objetivo hemos diseñado nuestras clases de AeroYoga® Restaurativo.
En AeroYoga® Institute formamos a los profesores para que den a sus alumnos un trato personalizado, en un marco que inspire seguridad, respeto por el otro y no competición.
Su enseñanza reposa sobre una larga formación de mas 20 años en el mundo del arte y del estudio del yoga, estudio y análisis profundo de la sicología humana fomentados por la riqueza de su experiencia vital y sus propias investigaciones y descubrimientos.
Los 8 beneficios del AeroYoga® Restaurativo que te propone Rafa Martínez en sus nuevas clases te van a aportar:
1-Disminuir tus tensiones crónicas y en particular las dorsales.
2-Regenerar y redinamizar el organismo.
3-Calmar tu mente y volverla mas clara.
4-Desarrollar concentración y conciencia de ti mismo. Aprender a ser mas uno mismo.
5-Contribuir a una mayor confianza y autoestima.
7-Cultivar la creatividad y una visión poética del mundo.
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Todos estos beneficios se consiguen además con terapias complementarias, como gemo-terapia, aroma-terapia, músico-terapia, la ayuda de mantas de lana y cojines en un ambiente limpio y depurado para hacer de la sesión de AeroYoga una experiencia muy agradable!.
Las clases de AeroYoga restaurativo se dirigen a todos, alumnos principiantes ó avanzados, que deseen profundizar en su practica sea cual sea la edad y condición física, también a embarazadas, personas con dolor de espalda o articular, personas con problemas crónicos* o que sencillamente deseen una practica mas suave.
En caso de situaciones específicas (por ejemplo embarazo o problema de salud particular*), algunas modificaciones serán propuestas sistemáticamente si fuera necesario.
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Las clases están diseñadas para la relajación y concentración: No tenemos que probar nada sino descubrir mucho y explorar para instalarse cada vez mas en el centro de su ser.
Gracias al Aero Yoga ® en columpio se podrá experimentar una mejor relajación, la práctica de la concentración sin estrés en cualquier circunstancia, las diferentes formas de utilizar la respiración y una sensación de un mayor espacio interior, una mente en calma y silencio...
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Estas herramientas que desarrollamos sobre el columpio de yoga las podemos transferir a nuestra vida cotidiana, que se convierten en nuevas competencias para vivir mejor.
Rafa Martínez está presente durante la sesión, su experiencia y su lenguaje poético os va a permitir aumentar los beneficios de vuestra práctica, de conectaros plenamente con la vida y con vuestra llama interior.
las clases de AeroYoga® restaurativo están diseñadas de forma que los alumnos salgan centrados, redinamizados y mas serenos, en definitiva: Muy relajados!.
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