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La Meditación Aérea© Es una forma de facilitar el proceso meditativo, gracias un nuevo concepto de trabajo artístico de crecimiento personal en suspensión, el AeroYoga®, un método original de Rafael Martinez que incluye posturas en el aire, con la ayuda de la herramienta del columpio de yoga y Pilates ( que se transforma en este método en una original y accesible herramienta para todos): La AeroMeditation Seat©. Fotos realizadas durante los Cursos de AeroYoga®-AeroPilates®- AeroFitness® en Colombia con Rafael Martinez y su equipo. Gracias a todos! Visita el album completo certificación Profesores AeroYoga® International en Colombia aquí
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Bienvenidos Futuros Profesores Pilates Aéreo© y Yoga Aéreo by AeroYoga® International
-Madrid Curso 17-24 Agosto 2014(completo!)
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La AeroMeditación© es un método artístico de desarrollo mental y emocional desarrollado internacionalmente por Rafael Martínez desde la pasada década y que usa la silla de Meditación Aérea© como plataforma de trabajo.
Rafael ha introducido ha formado a los primeros profesores de Yoga Aéreo© en España y Europa e incluye en sus cursos profesionales los conceptos de Meditación Aérea©, AeroPranayama© (respiración consciente en suspensión) y AeroNidra© (Relajación Profunda en suspensión). A su vez Rafael propone en sus cursos el trabajo al aire libre (AeroYoga® Outside), trabajo en la naturaleza y en entornos sorprendentes para favorecer conciencia, concentración, seguridad y resultados increíbles con sus ejercicios originales. Los ejercicios de AeroMeditación© by AeroYoga® deben realizarse bajo la supervisión e un profesor diplomado por AeroYoga® AeroPilates® AerialFitness® International.
Pide el sello oficial AeroYoga® International en tu studio, gimnasio o sala de Yoga o Pilates: Solo los centros AeroYoga® oficiales pueden garantizarte seguridad y resultados con sus ejercicios.
Mas detalles sobre la certificación de profesores y dónde practicar AeroYoga® en el centro oficial mas cercano en tu país entra en www.aeroyoga.es o contacta en aeroyoga@aeroyoga.info
La Aero Meditación© permite ejercitarnos para aprender a apaciguar nuestra mente y alcanzar un mejor estado de paz interior inducida por la sensación de calma instantánea que produce el efecto de la suspensión, la ingravidez y la postura aérea en el columpio de Yoga Aéreo©.
La AeroMeditación© puede ejecutarse en diversas posturas, las unas mas cómodas que las otras, gracias al apoyo de la hamaca de AeroYoga® que además permite posturas con la columna erguida sin esfuerzo y una gran estabilidad de articulaciones de piernas y cadera, permitiendo el acceso a estas posturas a personas con problemas articulares*.Beneficios*
Además, el columpio (trapecio) de meditación Aérea© permite el bienestar de la espina dorsal, facilitando una postura correcta y cómoda , mas accesible y ergonómica para las rodillas y la base de la columna. Bien ejecutados los ejercicios de meditación pueden aportar beneficios para nuestra salud. estudios de la Universidad de Chicago han demostrados algunos beneficios* de la meditación, que son:
B E N E F I C I O S
·Disminución de estrés.
·Aumento de la capacidad de concentración,
·Mejor calidad del sueño,
·Reducir los niveles de ansiedad.
·Reducir los niveles de depresión.
·Aumentar la relajación física y mental
·Aumentar la autoestima.
·Puede Ayudar al rejuvenecimiento celular y neuronal.
Todos los centros que ofrecen el método AeroYoga® y AeroPilates® FItnessAéreo© se han certificado con Rafael Martinez en AeroYoga® International. Los primeros centros que ofrecen los métodos YogaAéreo© PilatesAéreo© FitnessAereo© by AeroYoga® International en España Europa y América se han certificado de la mano de Rafael Martinez a través del AeroYoga® Institute.
AeroYoga® Institute sede de ANPAP, ASOCIACION NACIONAL PILATES AEREO AEROPILATES. Num Registro Ministerio del interior: 604153
Somos la Sede de ANPAP ASOCIACION NACIONAL DE PILATES AEREO AEROPILATES® Numero Registro Nacional, Ministerio del Interior 604153
*Nota Informativa no vinculante. Consulta siempre con tu médico cualquier problema de salud y la conveniencia de practicar en tu caso concreto una actividad física exigente como puede ser Aero Yoga.Aconsejamos realizar la práctica de la meditación bajo las instrucciones de un buen profesional.
AeroMeditation© forma parte del método AeroYoga®. Si deseas certificarte como profesor internacional en AeroYoga® AeroPilates® AaerialFitness® o asistir a clases, consulta por el centro oficial AeroYoga® International mas cercano en tu ciudad o país en el correo: aeroyoga@aeroyoga.info
SI deseas formarte como profesor de AeroYoga® International escribe a aeroyoga@aeroyoga.info por Whatsapp al +34 680 905 699
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La Meditación Aérea (AeroMeditation©) es un método exclusivo de AeroYoga® International en la AeroMeditation Seat© (Silla de Meditación Aérea)[/caption]
Fotos realizadas durante los Cursos de AeroYoga®-AeroPilates®- AeroFitness® en Colombia con Rafael Martinez y su equipo. Gracias a todos! Visita el album completo certificación Profesores AeroYoga® International en Colombia aquí
