Terapia Suave con Cuarzo Blanco y Amatista en Aero Yoga© Institute, Litoterapia

AeroYoga Institute utiliza los beneficios de las piedras y gemas (litoterapia) aplicado a us métodos originales AeroYoga® AeroPilates® Aerial Fitness® y Yoga Facial Sculptor® 

BENEFICIOS DEL CUARZO BLANCO Y LA AMATISTA EN AEROYOGA INSTITUTE.

Beneficios*

·A nivel fisico puede ser anti inflamatorio y mejorar el aparato respiratorio.

·A a nivel psicológico puede ayudar a relajar mente y estabilizar emociones. 

·A nivel energético la amatista y el cuarzo blanco son conocidas por "absorber las malas vibraciones", propias o del entorno. 

·A nivel estético ayudan a paliar el edema (ojeras) y difuminar los puntos de tensión facial y las marcadas líneas de expresión. 

RAFAEl MARTINEZ .

La litoterapia forma parte integral del método registrado AeroYoga y Yoga Facial SCULPTOR.

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Sigue leyendo aquí mas sobre la Litoterapia aplicada al Yoga Aéreo:http://yogacreativo.blogspot.com.es/2008/03/taller-yoga-con-piedras-calientes.html#

AeroYoga Institute utiliza los beneficios de las piedras y gemas (litoterapia) aplicado a us métodos originales AeroYoga® AeroPilates® Aerial Fitness® y Yoga Facial Sculptor®.

Súmate a la Experiencia, Unete al " Primer Centro de Certificación de Profesores de Yoga Aéreo© de Europa".

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Rafael Martinez IAYT Supporting member

-Asociación AeroYoga Yoga Aéreo- International AeroYoga® Association-

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*Nota informativa no vincuante: Consulta siempre con tu médico cualquier problema de salud y la conveniencia de practicar una actividad física exigente.

   

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Oro para la Belleza y la Salud 2014: Curso Profesores Yoga Facial Sculptor®

ayurveda, originalmente cargada por yogacreativo.
En estas fechas de inicio de año el oro tiene una simbología especial, descubrela aquí.El oro y la belleza son dos palabras que parecen ir siempre juntas, particularmente en el contexto de la India.Tradicionalmente el oro ha sido considerado como un símbolo que acrecienta la belleza.

CURSO PROFESORES: 'YOGA FACIAL SCULPTOR®'

COLOMBIA BOGOTA Abril 2014.

Renacer de tu Piel!-Potencial de Negocio en el campo de Wellness.

Para profesores de yoga, pilates , clínicas, estéticas o para el propio desarrollo personal
Bogotá 3-6 Abril 2014

Incluye los Nuevos Ejercicios de Yoga Facial y Shiatsu facial

Reserva Ya tu espacio en el  (00+34 )91 457 2215 ó por whatsapp en el (00 +34) 68090569 Escribe al MAIL aeroyoga@aeroyoga.info
Lugar Be1x3 Bogotá
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Qué te ofrece este curso: Mira aquí!

AEROYOGA® INSTITUTE. Calle Colombia 4- Madrid.

tf 91 457 22 15

"EL ORO EN LA TRADICIÓN DE LA BELLEZA Y LA SALUD"

Aprende a disfrutra de los beneficios del oro para la belleza y la salud durante el curso de profesores de Yoga Facial Sculptor® en Colombia, Bogotá.

Sigue leyendo  en el siguiente artículo los beneficios* y usos del Oro en las antiguas tradiciones y actualemente.

En el Ayurveda se usa el oro como sistema de curación en sus tratamientos, en otras culturas como la egipcia también se usaba el oro por sus eficaces propiedades curativas*.
Los antiguos tratados ayurvédicos ya hablan del oro y otros minerales en el tratamiento de diferentes enfermedades.

Por ejemplo el oro se ha usado para tratar los problemas cardiacos, pues se dice que favorece la circulación sanguínea.
En otros tiempos las mujeres embarazadas llevaban un cinturón de oro para favorecer la fuerza del corazón en el feto y los fluidos del cuerpo de la madre.

La mayoría de estas tradiciones tienen su origen el Ayurveda y las propiedades medicinales de los ingredientes que utiliza.

Hoy en día los terapuetas alternativos aconsejan el  oro coloidal como terapia también ingerido, (consulta con un profesional).

El oro en el cuidado de la piel.

Las investigaciones indican que el oro no solo tiene propiedades antibacterianas, también ayuda a transportar las moléculas de oxigeno directamente a la piel influyendo positivamente en las funciones celulares y aportando nueva energía.

 

En el Ayurveda el oro tiene la propiedad de afirmar y rejuvenecer .

Los efectos de un tratamiento de oro suelen depender del estado de la piel , ya que están influenciados por la acumulación de toxinas y perdida de capacidad de regeneración, debido a una piel expuesta a la polución , rayos ultravioleta y productos químicos, que frenan la regeneración celular.
Esto termina por deteriorar las fibras de colágeno, el tejido que sujeta la piel.

El oro puro y el oro coloidal ayudan realmente a frenar los efectos de la oxidación, haciendo parecer la piel con mas energía y mas joven

El oro estimula asimismo la circulación linfática drenando y ayudando a la circulación sanguínea, facilitando la eliminación de toxinas y depurando la piel.
Todos estos tratamientos mejoran las funciones normales de la piel, en especial la regeneración de nuevas células.

Fuentes: beauty-cosmetic-guide.com

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Ejercicios de Yoga Facial: Método de Belleza Holística

Ejercicios de Facial Sculptor® para tonificar Tu rostro.
El Yoga Facial te ayuda a suavizar los signos de la edad y refresca tu apariencia desde el interior (Belleza Holística©).
Mira los ejercicios mas abajo!. Album completo Yoga Facial en Facebook clic aquí
 
Clases Yoga Facial y cursos profesionales en AeroYoga® Institute. Madrid Yoga Studio.
Mas info en yogafacial@yogafacial.org
91 457 2215 y en el 658 644 769
•Horarios , dirección y precios de AeroYoga® Institute Madrid Yoga studio. Pincha aquí!
yogacreativo.com



El Yoga de la cara es una gimnasia facial holística que te va a permitir sentirte mejor contigo mismo desde el interior hacia el exterior.
Sus beneficios son por ejemplo:
·Disminuir las ojeras, fruto del cansancio o mala alimentación.
·Difuminar las marcas y líneas de expresión (por estrés, alimentación demasiado acidificante lo que puede deshidratar y desvitalizar la piel).
 
Además cuando reímos, nos estresamos, gesticulamos aparecen lineas de expresión de forma natural (por ejemplo la arruga "del león" o las "patas de gallo").
Estas arruguitas se acentúan por un exceso de nerviosismo  o gesticulación facial, un desconocimiento de su propia estructura craneal y por  el paso de los años. 

El yoga y la gimnasia facial ayudan a evitar estas marcas que envejecen nuestra imagen.
Facial Sculptor completa los ejercicios de pilates facial y yoga facial con nociones de shiatsu facial (acupresión), y comprensión de la relación entre el estado de ánimo y los gestos, asi como los beneficios de antiguas tradiciones como Ayurveda Rasayana para rostro y cuerpo (nutrición y tratamientos anti edad).

Ejercicios prácticos de Yoga facial

Para tonificar los párpados inferiores:

Ejerce un presión suave. Evita meter los dedos en los ojos

Coloca tus manos a los largo de las párpados inferiores a la altura del pómulo
Efectúa una presión hacia abajo de manera que tenses la piel.
Intenta subir el músculo de tu párpado inferior, como si quisieras ajustar tu vista en un objeto lejano.
Repite el movimiento u unas 10 veces (este ejercicio lo vamos a practicar durante nuestro próximo taller de yoga facial).

Ejercicio para los párpados superiores:Mantén el arco de las cejas hacia arriba con el dedo indice.
Intenta cerrar los ojos, manteniendo al mismo tiempo la presión de tus dedos.
Repite el ejercicio 10 veces. (este ejercicio lo vamos a practicar durante nuestro próximo taller de yoga facial).

 
 


Para trabajar los dos párpados a la vez (ejercicio de las lentes). 

Hacer el gesto como si lleváramos gafas con la mano:
Separa el párpado superior con el dedo indice y el párpado inferior con el pulgar.
Intenta cerrar los ojos manteniendo la presión con los dos dedos.
Repite diez veces el ejercicio
(este ejercicio lo vamos a practicar durante nuestro próximo taller de yoga facial).

Para relajar la mirada : Ejercicio del 8, inspirado del Chi Kung: 

Realizar un movimiento ocular en forma de 8 alrededor de los ojos, pasando por el tabique nasal.
Repite el ejercicio 10 veces acelerando progresivamente el movimiento.

Beneficios*: 

La terapia de frio.calor se incluye en el método  Facial Sculptor®

Estos ejercicios aportan energía a la mirada y permiten activar la micro-circulación del contorno de los ojos.
Resultado: conseguimos borrar las ojeras y tonificar los párpados.

Suaviza los signos de la edad y refresca la apariencia y la mirada 

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 Formación Profesional Marzo 2013:
 Facial Sculptor®, Secretos del Yoga Facial. Mira aquí para saber mas sobre este curso
Album completo Yoga Facial en Facebook clic aquí

Durante este curso aprenderemos que las musculatura del rostro es especial y necesita un cuidado particular.
El yoga facial debe practicarse siempre suavemente y debemos ser constantes en su practica (10 minutos al día).
Este curso ayuda a los profesionales a introducir el método Facial Sculptor® en sus sesiones de Yoga y PIlatres o bien para la práctica exclusiva del método en tu propio studio, clínica o estética.
 
Por otra parte el rostro es una zona de osteopatía, es decir que lo que trabajamos a nivel esquelético en el rostro repercute sobre todo nuestro metabolismo!.
Material profesional incluido en el método.
 
Una de las terapias que vamos trabajar durante los cursos de yoga facial es la terapia frío-calor, con la ayuda de paños tailandeses al vapor con aceite esencial de Ylang Ylang y antifaz a anti-estrés de gel frío.
 
Clases Yoga Facial y cursos profesionales en AeroYoga® Institute. Madrid Yoga Studio.
Mas info en yogafacial@yogafacial.org
91 457 2215 y en el 658 644 769


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Salimos en Harpers Bazaar!, clic aquí!

 •El rostro es un gran revelador de nuestro estado físico y síquico debido a las tensiones que se acumulan en el, pero también por nuestra personalidad debido a las expresiónes particulares de cada uno.

•Este yoga permiten redinamizar los diferentes músculos del rostro, lo que conlleva:

-Una disminución de las arrugas
-Una tonificación del rostro
-Un desarrollo de los volúmenes musculares del rostro y cuello.

  •Mas que una gimnasia para 'parecer', el yoga facial es un método natural y una práctica que conlleva una mejora relacionada con nuestro bienestar, la respiración, la voluntad y la concentración.
Adecuado para todas las edades con el Yoga Facial es posible mejorar , mantener y tonificar su tonus y aspecto físico.

 

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yogacreativo.com











*La información sobre salud ofrecida en esta web se ofrece solamente con carácter educativo, y no pretende sustituir las opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional sanitario. Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.
Consulta con tu médico la conveniencia de la práctica de Yoga Facial. Algunos ejercicios no son recomendables para ciertas patologías. 

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Salimos en Harpers Bazaar!: Ejercicios de Yoga Facial Sculptor®

Rafael Martínez desvela en la prestigiosa revista de moda y tendencias algunos ejercicios de Yoga Facial para rejuvenecer. Número de Enero 2013 de Harpers Bazaar. En tu quiosco.

 

Este artículo en la revista comprende técnicas anti-aging efecto "flash"  Objetivo  iluminar y rejuvenecer el rostro con técnicas fáciles, rápidas y efectivas.

Facial Sculptor® es un método de Belleza Holística© que incluye ejercicios de Yoga facial y técnicas  ayurvédicas anti aging, entre otros.



Ejercicios

Aprovechamos para completar el articulo de Harpers Bazaar con mas ejercicios extra originales de Facial sculptor® Yoga Facial.

Estos ejercicios forman parte del protocolo de formación de profesores y técnica original Facial Sculptor© de Rafael Martinez (facialsculptor.com).

·Ejercicio 1: Mini Masaje Flash (efecto anti fatiga y remodelante)


Objetivos: 

Combatir aspecto cansado, remodelar el óvalo facial, aportar buen aspecto inmediato.

Para evitar el rostro cansado después de una larga noche o un vuelo es bueno llevar a mano un aceite vegetal no graso, bio ).
Ayuda a combatir la deshidratación y la acumulación de toxinas.

Dos aceites  muy nutritivos y que tonifican la piel es el de argan y el de aceite de salvado de arroz.
Los dos son no grasos, de preferencia Bio:

Tienen la propiedad de nutrir y rejuvenecer al instante sin tapar los poros ni dejar la piel "brillante" ( además se pueden aplicar excepcionalmente sobre el maquillaje, cuando no tengamos el tiempo o el espacio de hacer una previa limpieza de piel,  de preferencia aplicar sobre la piel limpia.).

Cómo aplicamos este masaje "booster":

Con las manos limpias: 

Poner de dos a 4 gomitas de aceite vegetal en la palma de la mano.
Frotar las manos para calentar el aceite y distribuirlo en las manos. 
Colocar después las manos sobre el rostro (evitar frotar o presionar en exceso).
las manos deben adoptar la forma de la cara (como si fueran un molde) y las dejamos unos segundos (al menos 10 segundos ) en cada zona para que el aceite penetre con el calor de la mano.

Con las manos en forma de cuenco realizar presión también dibujando la forma del óvalo facial, payando el mentón y mandíbula en las palmas de las manos.

No olvidar el cuello y busto y  muy importante, aplicar sobre los ojos
-aportan un efecto planchado- con los párpados cerrados y sobre el contorno de los ojos sintiendo la zona con la yemas de los dedos.
·Ejercicio 2

Mini masaje Flash anti cansancio-remodelante

Se trata del mismo ejercicio que antes, pero esta vez sin aceite, solo con las manos: calor y energía.

Lo bueno es que podemos disfrutar de este ejercicio directamente sobre la piel, también sobre maquillaje o para permitir que nuestra crema habitual penetre mejor.
De preferencia aplicar sobre la piel limpia.


1-Frotar las manos suavemente durante 30 segundos (con  las manos limpias).

2-Aplicar las manos delicadamente sobre el rostro presionando Sin frotar:
Ejercer una presión suave y estable sobre el rostro en cada zona al menos durante 10 segundos.

Las manos adoptan la forma de las diferentes formas de la cara ( trabajamos las manos son como un molde de la forma de las diferentes zonas del rostro).
No olvidar el cuello y busto.

Con las manos en forma de cuenco realizar presión también dibujando la forma del óvalo facial.

Especial atención a la zona de los ojos y  del contorno de los ojos, así como al entrecejo.
En estas zonas presionar suavemente para un efecto "planchado".
Aplicar  las yemas de los dedos sobre los ojos con los párpados cerrados, presionando suavemente manteniendo la presión unos 10 segundos.

Ahora puedes ofrecer el método Facial Sculptor en tu studio, clínica o estética

Curso profesional Yoga Facial Sculptor® (Belleza Holística):
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El AeroYoga® Institute incluye nociones de yoga facial en la mayoría de sus clases regulares. Mas detalles escribe a  yogafacial@yogafacial.org

Horarios y Clases regulares en AeroYoga® Institute (Facial Sculptor®). Aquí!

Album Litoterapia para la Belleza Holística© en Facebook aquíGracias Harpers Bazaar.



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