Postura de AeroYoga® Anti Estrés: La Diosa Aérea

La Diosa Aérea©  (fotos) en el columpio de Aero Yoga® es una postura que nos ayuda a reencontramos, a redescubrirnos, a aprovechar de nuevo las fuentes  de nuestra sabiduría interior.

Texto copyright©: Antoine de Luversac 
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La Postura de la Diosa Aérea© forma parte de la formación de profesores de AeroYoga® (Yoga Aéreo©) y AeroPIlates® (PIlates Aéreo©) del Aero Yoga Institute.
  
Se trata de una postura de aceptación:
Rafael Martinez, creador del método AeroYoga® y director del AeroYoga® Institute dice sobre esta postura:

"Durante un instante podemos olvidar exigencias, juicios de valor y complejos, nos aceptamos como somos, aprendemos a amarnos para así mejor disfrutar del presente, aquí y ahora, del placer de estar vivos en este lugar tal y como somos…"

Puede parecernos obvio, fútil…pero la realidad es que la mujer y el hombre de hoy necesitan plataformas que le permitan estos procesos de reconciliación y reencuentro.

El método AeroYoga® ofrece con esta postura una experiencia artística, de recreación, en donde el practicante  puede disfrutar de procesos en donde descubrir de nuevo su propio potencial. 

Respiración consciente, ejercicios de relajación anti estrés y ansiedad, alineación anatómica, intuición y conciencia postural en el columpio de yoga son conceptos que se integran en esta postura.

Los resultados van mas allá de lo físico y pueden ayudarnos en el camino hacia una vida mas gozosa, a contribuir a que en nosotros y nuestro entorno fluya el amor y la aceptación, necesarios para una vida personal, familiar y social mas satisfactoria y equilibrada.


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Clases de aeroyoga® en el AeroYoga® Institute de Madrid, sede de AeroYoga® International (zona centro y zona norte), mira aquí horarios y clases actualizados: http://www.aeroyoga.es/http-aeroyoga-es-clases-horarios-html.html
 
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