Certificación Yoga Aéreo: Hoy les Presentamos la Postura de la Barca con el Método AeroYoga®, Vídeo

Yoga Aéreo

Postura de la Barca con el método AeroYoga®. 

Hola! Soy Rafael Martinez, creador del método AeroYoga®. La Barca se trata de una postura acrobática de nivel avanzado en donde vamos a tener como punto de apoyo principal la zona de la cadera y usaremos los brazos y manos como sujeción en el columpio.

Mira el vídeo aquí https://youtu.be/uXYM4h8_1b0


Es por lo tanto un ejercicio que va a fortalecer toda la parte central de nuestro cuerpo: abdomen, caderas, glúteos, zona lumbar, así como los brazos y los hombros. 

Una postura semejante en el yoga tradicional es la la langosta (Salabhasana).

Entre sus beneficios* encontramos una mejora de la coordinación y sistema psicomotriz. Aumento de la fuerza de brazos y abdominales y mejora de la destreza y la resistencia además de la flexibilidad.

PRESENTAMOS LA CERTIFICACION PROFESORES YOGA AEREO, MAS DE 10 AÑOS FORMANDO PROFESORES INTERNACIONALMENTE CON NUESTROS METODOS ORIGINALES.
Si deseas formarte como profesor de AeroYoga® contacta hoy!
WHATSAPP + 34 601083313
MAIL hello@aeroyoga-official.com
WEB aeroyoga-official.com


la casa de la ceiba



Descubre La Casa de la Ceibael nuevo espacio que ya aloja AeroYoga® Institute y la escuela de JC Actors, y que se encuentra en las montañas del barrio de Jagüeyes, Aguas Buenas, Puerto Rico.
Teléfono/whatsapp Puerto Rico 787 6921840


Sigue AeroYoga® en Instagram, clic en @aeroyoga


Sigue YogaCreativo en Instagram, clic en @yogacreativo



yoga aereo

AeroYoga institute  ha recibido el premio a la Excelencia Educativa y la Medalla de Oro al Mérito Sanitario.
medalla al merito sanitario ramon y cajal

AeroYoga Institute, school member and teacher training certified by Yoga Alliance






AeroYoga Institute, school member of the International Association of Yoga Therapist


IAYT Member Schools primarily include schools and individuals with yoga therapy training programs...



Más información en yogacreativo.com

*La información sobre salud de esta web se ofrece solamente con carácter informativo y no pretende sustituir las opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional sanitario.
Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.

Rafael Martinez

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Publica un comentario sobre este artículo!