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Soy Esthela Arriaga, psicóloga y certificada AeroYoga, además estoy certificada en danza terapia, arte terapia y músico terapia, desde siempre me ha encantado la danza, es mi primera pasión y estudio profesional. Me di cuenta, desde muy joven, que la danza tenía usos increíbles más allá de fortalecer el cuerpo físico:
Mi trabajo con las personas que tienen alguna patología o discapacidad ha sido todo un reto pero algo que disfruto enormemente. Los niños llegan, siempre, porque sus padres desean una mejor calidad de vida para ellos. Ambos, padres e hijos, empiezan con un arduo trabajo en equipo donde el esfuerzo llega a ser abrumador pero gratificante.
AeroYoga me ha permitido darles a esas familas momentos de mucho aprendizaje: trabajo en equipo, trabajo en familia, paciencia, tolerancia, aceptación y motivación.
El trabajo de propiocepción y del sistema vestibular son los más fuertes y con los que logramos ver fortalecidos muchísimos aspectos de los niños, jóvenes y adultos:
𝗟𝗔 𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 𝗗𝗘𝗟 𝗖𝗢𝗟𝗨𝗠𝗣𝗜𝗢 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗡𝗜Ñ𝗢𝗦 𝗖𝗢𝗡 (𝗼 𝘀𝗶𝗻) 𝗔𝗨𝗧𝗜𝗦𝗠𝗢
Ahora que estamos en casa y las terapias presenciales se han cancelado, una gran opción con múltiples beneficios para los niños y adultos es el uso del columpio en casa
. 𝑻𝒓𝒂𝒃𝒂𝒋𝒐 𝒆𝒏 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒃𝒊𝒏𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒐𝒔 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒅𝒐𝒔.
El procesamiento de los estímulos de los sentidos de la vista, olfato, oído, tacto, gusto, equilibrio y el cuerpo es abrumador. Los que viven con autismo, a menudo deben retirarse para evitar la sobre-estimulación, o tratar de equilibrar los sentidos con los mecanismos de desarrollo propio y comportamientos repetitivos.
. 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒈𝒓𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒔𝒆𝒏𝒔𝒐𝒓𝒊𝒂𝒍.
Las personas con diferentes trastornos del espectro autista como el autismo, PDD, TDAH, disfunción propioceptiva de Asperger y la defensa táctil se beneficiarán del uso de esta terapia y de los cambios generados como parte de la misma.
Además, los niños y adultos con trastornos del procesamiento sensorial (también llamados trastornos de integración sensorial), especialmente aquellos con disfunción propioceptiva o vestibular, 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐫í𝐚𝐧 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐥𝐮𝐦𝐩𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐮𝐧 𝐞𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐫𝐮𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐞𝐧 𝐬𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨.
. 𝑹𝒆𝒍𝒂𝒋𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒚 𝒅𝒆𝒔𝒄𝒂𝒏𝒔𝒐.
Los niños que encuentran el suave movimiento de los columpios podrán relajarse y descansar mientras los usan, y tener sueños profundos y reparadores por las niches.
. 𝑬𝒔𝒕𝒊𝒎𝒖𝒍𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒗𝒆𝒔𝒕𝒊𝒃𝒖𝒍𝒂𝒓.
Los niños que tienen una disfunción vestibular se sentirán incómodos, para ellos, el columpio es la manera de recuperar el equilibrio y aprender a tolerar los estímulos vestibulares.
. 𝑬𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒊𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒎𝒂 𝒗𝒆𝒔𝒕𝒊𝒃𝒖𝒍𝒂𝒓 𝒚 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒊𝒐𝒄𝒆𝒑𝒄𝒊ó𝒏.
El movimiento de balanceo restablece el equilibrio a la sistema vestibular, proporciona información propioceptiva (presión profunda) y en general ayuda a los pacientes dentro del espectro autista, y los niños se sienten más “en equilibrio”.
. 𝑴𝒆𝒋𝒐𝒓𝒂 𝒏𝒐𝒕𝒂𝒃𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒆𝒏𝒕𝒓𝒂𝒄𝒊ó𝒏.
El movimiento suave y el balanceo relajan y aumenta la concentración. Los niños que tienen problemas para concentrarse en tareas como la lectura o matemáticas, les resulta más fácil concentrarse en un columpio y su organismo está comprometido en un movimiento suave.
Algo muy importante en los adultos es que, con este trabajo, logramos bajar los niveles de cortisol y adrenalina, eso nos permite nivelar positivamente sus químicos “positivos” para bajar ansiedad, ataques de pánico e insomnio.
En el adulto con patologías, es básico trabajar, primero, desde las emociones para, después, pasarnos al cuerpo físico que también necesita ser fortalecido para completar un apoyo integral en ellos.
Liberar emociones y fortalecer el amor incondicional y la empatía.
Mi trabajo con las personas que tienen alguna patología o discapacidad ha sido todo un reto pero algo que disfruto enormemente. Los niños llegan, siempre, porque sus padres desean una mejor calidad de vida para ellos. Ambos, padres e hijos, empiezan con un arduo trabajo en equipo donde el esfuerzo llega a ser abrumador pero gratificante.
Charla live por el instagram de @aeroyoga el próximo lunes 11 Mayo 2020 a las 5 pm: México, 6 pm: hora Puerto Rico, costa este USA, Chile, Paraguay... a las 7 pm: hora Argentina, Brasil a las 12 noche: en España, Europa.
No te lo pierdas, Te esperamos!
AeroYoga me ha permitido darles a esas familas momentos de mucho aprendizaje: trabajo en equipo, trabajo en familia, paciencia, tolerancia, aceptación y motivación.
El trabajo de propiocepción y del sistema vestibular son los más fuertes y con los que logramos ver fortalecidos muchísimos aspectos de los niños, jóvenes y adultos:
𝗟𝗔 𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔 𝗗𝗘𝗟 𝗖𝗢𝗟𝗨𝗠𝗣𝗜𝗢 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗡𝗜Ñ𝗢𝗦 𝗖𝗢𝗡 (𝗼 𝘀𝗶𝗻) 𝗔𝗨𝗧𝗜𝗦𝗠𝗢
Ahora que estamos en casa y las terapias presenciales se han cancelado, una gran opción con múltiples beneficios para los niños y adultos es el uso del columpio en casa
. 𝑻𝒓𝒂𝒃𝒂𝒋𝒐 𝒆𝒏 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒃𝒊𝒏𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒐𝒔 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒅𝒐𝒔.El procesamiento de los estímulos de los sentidos de la vista, olfato, oído, tacto, gusto, equilibrio y el cuerpo es abrumador. Los que viven con autismo, a menudo deben retirarse para evitar la sobre-estimulación, o tratar de equilibrar los sentidos con los mecanismos de desarrollo propio y comportamientos repetitivos.
. 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒈𝒓𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒔𝒆𝒏𝒔𝒐𝒓𝒊𝒂𝒍.Las personas con diferentes trastornos del espectro autista como el autismo, PDD, TDAH, disfunción propioceptiva de Asperger y la defensa táctil se beneficiarán del uso de esta terapia y de los cambios generados como parte de la misma.
Además, los niños y adultos con trastornos del procesamiento sensorial (también llamados trastornos de integración sensorial), especialmente aquellos con disfunción propioceptiva o vestibular, 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐫í𝐚𝐧 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐥𝐮𝐦𝐩𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐮𝐧 𝐞𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐫𝐮𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐞𝐧 𝐬𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨.
. 𝑹𝒆𝒍𝒂𝒋𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒚 𝒅𝒆𝒔𝒄𝒂𝒏𝒔𝒐.Los niños que encuentran el suave movimiento de los columpios podrán relajarse y descansar mientras los usan, y tener sueños profundos y reparadores por las niches.
. 𝑬𝒔𝒕𝒊𝒎𝒖𝒍𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒗𝒆𝒔𝒕𝒊𝒃𝒖𝒍𝒂𝒓.Los niños que tienen una disfunción vestibular se sentirán incómodos, para ellos, el columpio es la manera de recuperar el equilibrio y aprender a tolerar los estímulos vestibulares.
. 𝑬𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒊𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆𝒎𝒂 𝒗𝒆𝒔𝒕𝒊𝒃𝒖𝒍𝒂𝒓 𝒚 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒊𝒐𝒄𝒆𝒑𝒄𝒊ó𝒏.El movimiento de balanceo restablece el equilibrio a la sistema vestibular, proporciona información propioceptiva (presión profunda) y en general ayuda a los pacientes dentro del espectro autista, y los niños se sienten más “en equilibrio”.
. 𝑴𝒆𝒋𝒐𝒓𝒂 𝒏𝒐𝒕𝒂𝒃𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒆𝒏𝒕𝒓𝒂𝒄𝒊ó𝒏.El movimiento suave y el balanceo relajan y aumenta la concentración. Los niños que tienen problemas para concentrarse en tareas como la lectura o matemáticas, les resulta más fácil concentrarse en un columpio y su organismo está comprometido en un movimiento suave.
Algo muy importante en los adultos es que, con este trabajo, logramos bajar los niveles de cortisol y adrenalina, eso nos permite nivelar positivamente sus químicos “positivos” para bajar ansiedad, ataques de pánico e insomnio.
En el adulto con patologías, es básico trabajar, primero, desde las emociones para, después, pasarnos al cuerpo físico que también necesita ser fortalecido para completar un apoyo integral en ellos.
