TALLER SOBRE 'EL PODER SECRETO DE LA RESPIRACION TANTRICA'

LA RESPIRACION TANTRICA CONSISTE EN UNA SERIE DE TECNICAS RESPIRATORIAS Y FISICAS QUE EQUILIBRAN EL CUERPO Y LO LLENAN DE ENERGIA VITAL. ESTA ENERGIA ES MUY UTIL PARA ARMONIZARNOS A NIVEL MENTAL Y EMOCIONAL YA QUE FACILITAN EL ENCUENTRO Y EL DIALOGO ENTRE NUESTRO "YO" FISICO Y NUESTRO "YO" PSIQUICO.
SU PRACTICA ASIDUA NOS AYUDA A CRECER Y A RECREARNOS EN TODOS LOS ASPECTOS DE NUESTRA VIDA.

ESTE SABADO 6 OCTUBRE, EN EL TALLER DE YOGA Y RESPIRACION, PONDREMOS EN PRACTICA DIFERENTES TECNICAS DE RESPIRACION TANTRICA QUE NOS AYUDARANA RELAJARNOS PORFUNDAMENTE Y A ENCONTRAR RINCONES DE NUESTRA CONSCIENCIA QUIZAS DESCONOCIDOS PARA NOSOTROS MISMOS.

OS PROPONGO LA LECTURA DEL LIBRO 'EL SECRETO DE LA RESPIRACION TANTRICA' (Swami Sivapriyananda)*



" El poder secreto de la respiración tántrica" ,editorial Obelisco, explora los misterios de la respiración alterna. A una breve introducción sobre la fisiología de la respiración y sus efectos sobre la mente y las emociones, sigue una visión general de las bases de los textos sánscritos de «Sivasvarodaya», de cómo la respiración se alterna entre los orificios derecho e izquierdo de la nariz transformando e influenciando los estados mentales.

Descripción: Propone numerosos métodos prácticos que ayudan a armonizar las dos respiraciones para conseguir equilibrio físico y psíquico. El último capítulo trata exhaustivamente las meditaciones yóguica y tántrica, cuya práctica garantiza buena salud, tranquilidad mental y control emocional.

*Swami Sivapriyananda nació en 1939 en el seno de una familia real del principado de Gujarat. Realizó estudios universitarios y de postgrado de sánscrito y pali en la Universidad de Pune.En 1974 estudió sannyasa en Rishikesh y a partir de entonces ha visitado numerosos ashrams, santones y centros de enseñanzas tradicionales en busca de material sobre aspectos olvidados o abandonados de la religiónç y la cultura de la India. Actualmente vive en Mysore (Karnataka) investigando sobre la historia y la filosofía de las sectas Natha.

-Aquí puedes leer un artículo sobre los beneficios del pranayama(respiración)
yogacreativo.com
miblogdeyoga.com