Gravity Free Yoga (AeroYoga®) Anti Age. Postura de la Cobra Real

POSTURA DE LA COBRA EN EL COLUMPIO.


En este vídeo y fotos con la postura de la Aerial Cobra Real© con los alumnos de la certificación internacional del aeroYoga® institute. 
El interés profundo por el yoga de su director ha hecho que  se intererese también en el  yoga  aéreo que ha introducido en España y Europa y ha desarrollado con el nombre de  AeroYoga® (formate con nosotros!).
El Aero Yoga® (yoga en el aire) es una técnica exclusiva de Madrid Espacio Creativo.

Un Vídeo de Rafael Martínez
Clases regulares de Aero Yoga (yoga aéreo ) en Madrid y cursos intensivos
ENGLISH VERSION: www.aerialyoga.tv





VIDEO: Beneficios de la Postura de la Cobra en ingravidez (Bhujanbasana):

Esta postura recuerda a una cobra con la cabeza levantada.
Efecto positivo sobre toda la columna vertebral, debido a su flexión hacia atrás.
Tonifica los musculos espinales y estimula y rejuvenece el sistema nervioso.


Al ejercer una presión en la zona abdominal estimula también los órganos internos.
Ayuda a los riñones en sus procesos de desintoxicacion.

Se produce una expansión toráxica, potencia la fuerza de la musculatura lumbar. Disminuye y regulariza el ritmo cardíaco.

El Yoga aéreo(AeroYoga®) en "gravedad 0" (
también llamado AeYoga Swing) ayuda eficazmente a nutrir la mente y conseguir una profunda y autentica relajación.



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CALLE COLOMBIA 4.
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En estos VIDEOS puedes ver Inversiones (posturas) para trabajar eficazmente los chakras superiores.


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