Formación Yoga Aéreo©: Agenda Módulo Fin de Semana 29-30 Junio 2013

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Estimados amigos de la formación de profesores de AeroYoga® Módulo 29-30 Junio 2013!

Tenemos el placer de comunicarles la agenda, horarios y temario del próximo curso Módulo del 29 y 30 de Junio 2013.

FECHAS:
29-30 Junio 2013


HORARIOS:

Sábado 29 Junio 9 am-8 pm  (Descanso de 1 hora para comer a las 2 pm)
Domingo 30 Junio 9 am -12.30 pm.

DIRECCIÓN:
Calle Colombia 4, entreplanta (encima perfumería Bodybel) Madrid.
Metro Colombia-  El studio se encuentra frente a salida a calle en ascensor


AGENDA TEMARIO


Día 1 Sábado
Mañana
·PRESENTACION DEL CURSO- Rafael Martinez
·SECUENCIA Aeroyoga® "CLASICA" DE NIVEL 1 (Y FAKIR YOGA SYSTEM). Rafael Martinez.  Aero Pranayama© Aplicado
Tarde

·AEROPILATES®, Manual 2. Reina de Leon

Día 2 Domingo
Mañana

·SECUENCIA AeroYoga® "CLASICA" DE NIVEL 2. Rafael Martínez. Aero Pranayama© aplicado.
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Este próximo módulo nos da la posibilidad de aprender a desarrollar posturas clave con diferentes enfoques, ofreciendo multitud de estilos  dentro de un mismo método, el Yoga Aéreo© AeroYoga®.

Estudiaremos a fondo estas secuencias básicas así como la respiración consciente pranayama aplicada a posturas, con ejercicios como:

 Respiración dinámica y respiración "estática", respiración cuadrada, apneas con y sin retención de aire (Puraka y Rechaka) en posturas aéreas y de inversión. 
Respiración  consciente aplicada a exigencia física o por el contrario a posturas de relajación en ingravidez.

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Fijaremos la atención en los Aero Bandhas©, es decir las contracciones yóguicas aplicadas al método aéreo (mula Bandha, Uddijana  Bandha, Jalandhara Bandha) así como los Naulis- masajes del vientre- que permiten tonificar y así ayudar a recuperar la salud del aparato digestivo, base de la salud en el Ayurveda.
Los Naulis además son un ejercicio excelente para tonificar la propia musculatura abdominal y lumbar, fortaleciendo la faja lumbar-abdominal, eje de fuerza y equilibrio.

Los Naulis
permiten reactivar los procesos digestivos- base de la salud en el Ayurveda, al permitir asimilar mejor los nutrientes y eliminar de manera mas efectiva las toxinas*.

Las sesiones clásicas de Yoga Aéreo© AeroYoga® nos ofrecen asñi un mundo casi infinito de maravillosas posibilidades posturales de menos a mas exigentes y siempre, combinadas con respiraciones adaptadas, estudiadas tras años de práctica y estudio por Rafael Martinez con sus alumnos.


Rafael Martinez practica, Yoga, Pranayama y meditación desde los 14 años. Ha estudiado 4 años de Natha Yoga con la Federation Française des ëcoles de Yoga (Rafael Martinez está certificado como formador de profesores en Natha Yoga)) bajo la direccion de Christian Thikomiroff, introductor del Natha Yoga en Europa.


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La Asociación Nacional de AeroYoga, Yoga Aéreo ofrece becas y ayudas en cada curso.

Horarios: http://www.aeroyoga.es/http-aeroyoga-es-clases-horarios-html.html

Si deseas formarte como profesor de AeroPilates® Pilates Aéreo© y de AeroYoga® Yoga Aéreo© y usar los métodos y marcas en tu studio clic aquí http://www.aeroyoga.es/diploma-profesores.html
www.aeropilatesespaña.com
www.pilates-aereo.com


*Nota informativa no vinculante. Consulta siempre con tu médico cualquier problema de salud y la conveniencia de practicar una actividad física exigente. Algunas posturas de AeroYoga® y AeroPilates® no están indicadas para ciertas patologías. 

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