yogacreativo.com: "Mi Historia antes de conocer AeroYoga®" Un testimonio de transformación.

"Mi Historia antes de conocer AeroYoga®" Un testimonio de transformación.

"Mi Historia antes de conocer AeroYoga®" Un testimonio de transformación.
Hoy nos encontramos con Nayeli Dainzu (México DF), una maestra de meditación e instructora en AeroYoga® con años de experiencia y un extensa formación. Ella nos cuenta cómo el AeroYoga ha tenido un efecto "terapéutico* y transformador sin llegar a ser tedioso o dogmático".

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“MI HISTORIA ANTES DE CONOCER AEROYOGA® . Desde hace 12 años colaboro en las actividades de un centro de meditación, facilitando meditaciones activas, conduciendo talleres y sesiones individuales.

Ahí mismo hice un entrenamiento para formarme como Osho Meditation Leader y más tarde un entrenamiento en Rebalancing una técnica de trabajo corporal de manipulación del tejido profundo desarrollada en el Ashram de Osho en Puna India, enfocada, entre otras cosas, en ayudar al cuerpo a recordar su capacidad natural de relajarse y soltar; ésta es una actividad que he realizado por más de 10 años.

Haberme formado de la mano de Satyarthi Peloquin en la técnica de Rebalancing, me llevó a inscribirme en un diplomado en terapia corporal y aunque no era, ni soy actualmente una terapeuta, mi interés estaba en entender lo que sucedía con la emociones y las memorias guardadas en el cuerpo que creaban corazas, tensiones y puntos detonantes.
Más tarde, buscando complementar mi formación y mi trabajo hice un entrenamiento en Programación Neurolínguistica y yoga de la risa de la mano de Madita Dickhut y Magno Shavdia.

En todo este recorrido lo que llamaba más mi atención era todo lo relacionado con el trabajo corporal y como consecuencia empecé a buscar un sistema o método que me permitiera unir las 2 cuestiones que, al menos por mi propia experiencia, han sido fundamentales y muy eficaces en el desarrollo, bienestar y transformación de mi misma y de las personas que conozco.

Una de ellas, y seguramente la más significativa, LA

MEDITACIÓN y la otra, como un excelente complemento, EL TRABAJO CORPORAL.

Justo por la influencia y la visión que comparto de Osho, maestro que ha inspirado y acompañado mi desarrollo personal y espiritual, buscaba una práctica que pudiera hacerse de manera regular que fuera divertida, relajada, ligera, original, lúdica, creativa etc.

Algo que pudiera resultar terapéutico y transformador sin que resultara tedioso o dogmático.

Y fue así como encontré Aeroyoga®, por aquello que buscaba y lo que es mi opinión personal, éste método creado por Rafael Martínez, puede combinar integralmente el desarrollo de la consciencia corporal y las sensaciones internas, el trabajo sobre el cuerpo para tonificarlo y al mismo tiempo poder liberar tensiones, facilitar la elongación y crear más espacio interno lo cual, por consecuencia favorece la experiencia de una relajación profunda y consciente, que es una parte básica y una puerta directa para entrar en un espacio de meditación y silencio.

Esta fue la mayor motivación que me llevo a dedicarme, compartir y aprovechar las posibilidades que este bello método ofrece.”

Nayeli es profesora de las formaciones AeroYoga® y AeroPilates® en México DF.

Conoce mejor a Nayeli aquí!:http://aerialwellness.com/aeroyoga/blog/maestros-mexico/nayeli-dainzu.
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*nota informativa no vinculante, consulta con tu médico cualquier problema de salud y la conveniencia en tu caso de practicar una actividad física exigente como puede ser aeroyoga.