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AeroYoga® Para equilibrar el sistema hormonal, vídeos!
Conoce Aquí el Yoga Aéreo de las Hormonas!. Aero Yoga Institute te ofrece el Yoga en suspensión específico para poder aumentar y equilibrar tu nivel natural de hormonas*.
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El AeroYoga® de las hormonas es un tipo de yoga aéreo útil para toda mujer (y hombre) a partir de los 35 años.
Las hormonas son sustancias químicas responsables de gran cantidad de funciones y ciclos del cuerpo humano, por ejemplo, agudizan los sentidos, regulan temperatura, apetito y crecimiento, entre muchas otras.
En el aspecto sexual sus funciones son muy importantes.
Un nivel equilibrado de hormonas se manifiesta exteriormente en una piel luminosa y lisa, cabellos con brillo, uñas fuertes, optimismo etc.
La alimentación, una vida saludable y evitar el envejecimiento prematuro tiene que ver con un nivel hormonal equilibrado.
El AeroYoga® de las hormonas va a contribuir a mantener equilibrado tu sistema hormonal con todos los beneficos que esto conlleva.
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Este yoga es especialmente útil en al mujer cuando está cerca de la menopausia con sus síntomas específicos:
·Sensación de calor
·Problemas de peso
·Aparición de la celulitis
·Deshidratación de la piel y de las mucosas.
·Fragilidad del pelo y de las uñas.
·Pérdida de libido.
·Fluctuaciones emocionales.
·Hipersensibilidad.
·Nerviosismo.
·Cambios de humor.
·Pérdida de memoria.
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El AeroYoga® de las hormonas puede ser practicado por todos los alumnos en las clases de AeroYoga® impartidas por nuestros profesores certificados AeroYoga® y AeroPilates® International.
Sus beneficios están enfocados a mujeres y hombres a partir de los 35 años, aunque mujeres mas jóvenes o adolescentes pueden beneficiarse así mismo cuando existen problemas hormonales, como son en la mujer el síndrome pre-menstrual, quistes en los ovarios, dolores menstruales, sangrado excesivo, amenorrea, dismenorrea, o dificultad para quedarse embarazada*.
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En el caso de los hombres ayuda a conservar la fuerza vital y sexual y a mantener equilibrados los niveles de testosterona, DHEA etc.
La posturas de AeroYoga® combinadas con el poder de la respiración abdominal, la práctica de contracciones internas musculares (suelo pélvico, ejercicicos de Kegel) para estimular la energía vital y después dirigirla gracias a la meditación y a las visualizaciones hacia los órganos reproductores:
Por ejemplo la glándula pituitaria (Llamada master gland, la gran productora de hormonas) que aumenta el nivel hormonal y ayudan a mejorar la condición física, emocional y mental, y al mismo tiempo reducir el estrés que acompaña estos cambios físicos. Asi mismo la Glándula Tiroides.
Si puedes realizar una practica personal cotidiana los resultados serán excelentes.
Estos ejercicios pueden adaptarse según la condición física del practicante
"Desde hace 5 meses practico todos los días el AeroYoga® hormonal a lo largo del día, y disfruto de sus numerosos beneficios:
Me siento mas equilibrada, mi sistema inmune está mas fuerte..Es una suerte haber podio aprender está fuente de energía!..." Claudia, alumna de AeroYoga® y AeroPilates®
Nuestras sesiones se realizan todas las semanas con técnicas que incluimos en la mayoría de las clases.
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Consejos para la práctica:
·Durante la menstruación la práctica debe ser mas suave.
·La practica se realiza de preferencia con el estómago vacío o la digestión hecha.
·Utiliza ropa ligera y cómoda, que no constriña zonas como la cintura.
·Procura ser constante si quieres conseguir resultados a largo plazo.
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Ejemplos de ejercicios para el AeroYoga® Hormonal en 3 vídeos:
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Clic en el siguiente vídeo https://youtu.be/rvQPSdHKDZU
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Otro ejemplo de aplicaciones AeroYoga® hormonal, clic en el siguiente vídeo: https://youtu.be/NNfR53IXliM
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Una clase completa de AeroYoga® para hombres y mujeres con Rafael Martinez clic aquí https://youtu.be/6NTsm-N8GGc
(*Nota informativa no vinculante, consulta siempre con tu médico si estás embarazada o sufres de algún problema de salud).
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